i vähemmän vaikeissa tapauksissa voidaan tehdä kotona. Jäljellä mustelmia ja värjäytyminen voidaan kattaa, jolloin voit palata töihin nopeammin ilman näkyviä merkkejä leikkausta. Loput tietenkin tärkein ja tehokkain tapa palauttaa nopeasti on levätä mahdollisimman paljon. Vaikka saatat olla epämiellyttävä, nukkua niin paljon kuin mahdollista ja juoda runsaasti nesteitä. Kohtele elpyminen kuin loma. Vuokrata joitakin elokuvia, kutsua ystäviä, lukea kirjaa, ja välttää stressiä hinnalla millä hyvänsä. Laatu usein voittaa määrän.
