a rusketus on todella bodys puolustusmekanismi vastaan liian voimakas auringonvalo ja näkyviä merkkejä vahingoittaa ihoa. Auringonvalo stimuloi ihon lisätä melaniinin on aktivoitu; se liikkuu ylös kohti ihon pintaa. Jos se auttaa estämään polttava ja vähentää tunkeutuminen auringon säteet. Sivuvaikutus on ihon että kultainen väri, joka auringonpalvojia kaipaavat. Vaikka tummaihoinen ihmisillä on enemmän melaniinin niiden ihon ja näin ollen korkeampi luonnon suojelun, ne vielä käyttää aurinkovoidetta välttää ihon damage.Sunburn toisaalta, voidaan rinnastaa ruoanlaitto ihoa.
Jos et sovellettava aurinkosuojaa, tai vahingossa nukahtaa auringossa, pinta verisuonten laajeta (siten punoitus), ja tulehdusvaste indusoituu taistella vahinkoa aiheuttaen usein rakkuloita prosessissa. Punoitus tapahtuu viisikymmentäkahdeksan yli seitsemän tunnin kuluttua vakavan auringolle altistumisen ja rakkuloita voi esiintyä, kun 12-24 tuntia. Pelottava tosiasia on, että meidän iho muistaa tämä polttaa, ja DNA voi ei korjata täydellisesti. Nämä virheet DNA voi johtaa ihosyöpään vuotta myöhemmin.
Joten kun teet tapa rannikolle seuraava kesälomaa, muista, että vaikka rusketus haalistuu nopeasti, iho kantaa pysyvään muistiin damage.Protecting teidän skinThe aikaa kuluu suojaamattoman ihon muuttua punaiseksi auringossa on tunnettu kuten MED (minimaalinen punoitus annos) Alaan ihotyyppi määrittää oman MED. erittäin oikeudenmukainen iho, esimerkiksi on MED noin kuusi minuuttia, oliivi pehmentänyt iho voi sietää noin 10-12 minuuttia ja musta iho yleensä on MED 18-20 minutes.
SPF (suojakerroin) SA standardi toimenpide, joka ilmaisee kuinka paljon lisäaikaa yläpuolella MED voit viettää auringossa pois päästä paloi. esimerkiksi, jos voit yleensä viettää 10 minuuttia auringossa ennen polttamista, SPF 15 aurinkovoidetta kerrotaan, että aikaa viidentoista (10 minuutin * 15 = 150 minuuttia auringon aikaa) Huomaa, että henkilö vaalea iho voi viettää paljon vähemmän aik