*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> education >> college and university

Luonnollinen tapoja päästä eroon Wrinkles

Are Etsitkö luonnollinen tapoja päästä eroon ryppyjä? Jos kyllä, sitten lukea, koska aiot oppia monia yksinkertaisia ​​ja helppoja tapoja päästä eroon ryppyjä, jotka auttavat sinua näyttää nuoremmalta ja nuorekas looking.Diet Yksi tärkeimmistä keinoista päästä eroon ryppyjä on syödä terve. Tämä tarkoittaa ruokavalion täynnä täysjyvätuotteita, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Sinun tulisi myös kokki oliiviöljyn, joka voi suojata ihoa oksidatiivista stressiä.

Tämä voi hidastaa tai kääntää ikääntymisen prosessia, ja itse asiassa, se voisi olla hyvä idea voit sisällyttää lohta ja luonnon C-vitamiinin lähteitä kuten viinirypäleitä, ruokavalioosi liian. Syöminen mustikoita on myös luonnollinen tapa päästä eroon ryppyjä. Ne sisältävät antioksidantteja, jotka voivat taistella iho-haitallisia vapaita radikaaleja. Ja kyllä, jos haluat ihosi näyttää enemmän nuorekas, juoda paljon vettä. Juominen paljon vettä auttaa pitämään ihon raikas ja nuorekas näköinen kuin se auttaa pitämään ihon luonnollisesti sammutettua ja supple.

Massage Kasvojen hieronta on myös toinen erinomainen tapa päästä eroon ryppyjä. Ei vain se auttaa naamasi säilyttää joustavuus, mutta se myös auttaa pitämään ryppyjä loitolla ja rentouttaa lihaksia edessä stimuloimalla verisuonia ihoa. Jos sinulla on pussit silmäsi, kokeile tätä harjoitus. Aseta kätesi ulottuvilla alle kulmakarvat ja nosta silmäluomet. Paina ylempi kannet alas, ja pidä kätesi ulottuvilla paikallaan ja laske viiteen. Rentoudu ja toista sitten.

Miten on, että luonnollinen tapa päästä eroon ryppyjä? Lopeta SmokingApart edellä, toinen tapa säilyttää nuorekkaan ulkonäön luopuu tupakointi jos olet savua. Tutkijat ovat havainneet, että tupakointi voi aiheuttaa ennenaikaista rypistymistä ihon. Ei vain sitä, mutta se voi myös minimoida kosteutta ihoa ja ryöstää se sen kimmoisuutta. Tämän vuoksi monet tupakoitsijat usein ryppyjä suunsa ja silmänsä. Get kohtalaisia ​​määriä SunlightBy suojaamaan ihoa liiallinen altistuminen auringonvalolle, voit suojata ihoa UV-säteiltä, ​​jotka voivat vahingoittaa keskimmäinen kerros ihoa.

Liikaa aurinkoa voi rajoittaa kosteuspitoisuus ihon ja aiheuttaa ryppyjä kasvoihin ja muut altistuneet ruumiinosat. Jos aiot olla ulkona pitkiä aikoja, haluat ehkä harkita kuljettaa sateenvarjo ja soveltamalla kosteusvoidetta ennen lähtöä home.Forget Solariumit SalonThe ultraviolettivalon Solariumit voivat vaikuttaa ihosi rajusti ja antaa sinulle ryppyjä ennenaikaisesti, ei mainita mahdollisuutta ihosyöpä liian. Jos haluat

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.