Yleisimpiä syitä ovat virustartuntojen kuin yksinkertainen kylmä, allerginen rinitis tai nenäpolyyppien. Jotkut muut tekijät voivat sisältää lääkkeiden nuha sivuvaikutuksena, pöly, ärsyttävä kemikaalit ja kuivassa ympäristössä. Jos nämä nenän tilanteita kohdellaan, Rinorrea disapears. Ellet selville mikä aiheuttaa nenän ajaa ja käsitellä sitä, voit jatkaa jahtaa sitä. Voit kuitenkin lievittää oireita noudattamalla näitä yksinkertaisia ohjeita: Muista aina, että nenän ja sen nenän limakalvojen ovat erittäin herkkiä. Monet verisuonten olemassa lähellä pintaa.
Joten älä nenäsi liian kovaa, koska tämä voi aiheuttaa nenäverenvuoto. Nenäsi on myös sisäänkäynti mikrobeille ja virusten kehon. Sen lämmin ympäristö on ihanteellinen niiden kasvua ja leviämistä. Pidä nenä puhtaana ja välttää poiminta likainen sormet. Niistä nenäsi kevyesti yhden käyttökerran puhtaalla pyyhkeellä vain. Blow kumpaankin sieraimeen erikseen. Älä puhalla molempiin sieraimiin yhdessä. Tämä aiheuttaa tukossa tuuli tulla korvaan ja aiheuttaa barotraumas. Lisäksi, lima voidaan siirtää sinne kuljettaa infektio. Lisätä ilmankosteus. Kuiva ympäristö entisestään ärsyttää nenää.
Voit käyttää höyrystin tai ilmankostuttimen. Eukalyptus höyry hengitettynä voi auttaa tekemään lima ohuempi siten poistaa helpompaa puhaltamalla. Käytä suolaliuosta nenäsuihkeet lievittää tukkoinen nenä. Nämä spays aiheuttavat turvoksissa kudosten nenä, jotka tuottavat ja pitävät limaa, kutistua. Siten Limaa ohenee ja helposti puhalletaan pois. Ole hyvin varovainen näiden sumutetta kuitenkin, yliannostus voi johtaa edelleen ärsytystä ja vielä enemmän ongelmia. Älä liikakäyttöä nenäsuihkeet, ne ovat haitallista varten nenän limakalvojen.
Juoda runsaasti nestettä, joka kosteuttaa elimistölle ja sävy hengityselimiä. Pysyminen sammutettua pitää postnasal limaa ohut ja helpompi puhaltaa pois. Tarkista, onko teidän rinorrea on aiheuttanut, kun olet lähellä höyhenet, eläinten karvat, p