Ei ainoastaan ne ovat nopea, helppo ja ravitsevaa, mutta lapseni sanovat maistuu hyvältä myös! Terveellinen Lapset Aamiainen Vihje # 1: CerealYes, tämä on annettu, mutta kuinka moni meistä vanhemmat antavat sisään sokerinen vilja rauhoitella lapsemme? Leikkaa sokeri ja varmista lapsesi viljakasvien sisältää täysjyvätuotteita ja sokeria.
Lapseni, alussa, werent liian tyytyväinen leikkaamiseen sokeri kunnes toi tuoreita mustikoita ja mansikoita koristavat yläosien niiden viljakasvien! Terveellinen Lapset Aamiainen Vihje # 2: Munat, Toast & amp FruitAnother annettu, mutta joka voi vie enemmän aikaa kuin jotkut meistä vanhemmilla on aamulla! Pidän kovasti keittämällä munia etuajassa ja ottaa ne valmis menemään jääkaapissa. Mutta ne vähän osiin, heittää jotkut täysjyväviljaa paahtoleipää osaksi leivänpaahdin, leikata jotkut hedelmät, ja youll on ravitseva aamiainen joka saa lapsesi läpi day.
A Terveellinen Kids Aamiainen Vihje # 3: Jogurtti GranolaMy lapset rakastavat tätä ja se on aivan liian helppo tehdä! Kaada vähärasvainen jogurtti kulhoon ja ripottele se oli noin vähän rasvaa, vähän sokeria mysliä. Lapsesi ajattelevat theyre syö jälkiruoka se on niin maukasta! Tämä on upea vaihtoehto, joka on niin nopea ja EASY.A Terveellinen Lapset Aamiainen Vihje # 4: Fruit SmoothieThis on hyvä aamiainen, jos lapset täytyy ottaa se mennä.
Yksinkertaisesti heittää jotkut jäädytetyt tai tuoreet hedelmät (kuten mustikoita, persikat, mansikat, banaanit, tai muita hedelmiä nautit), mehua (kuten appelsiinimehu), ja vanilja jogurtti tehosekoittimeen ja sekoita pois. Kaada teidän smoothie osaksi mennä kuppi ja lapsesi käyttää polttoaineena joitakin ravitsevaa ravintoaineiden! Terveellinen Lapset Aamiainen Vihje # 5: ranska ToastDip jotkut täysjyväleipien pieneen muna, maitoa, muskottipähkinä, ja kaneli ja kypsennä niitä paistinpannu.
Alkuun ranskalainen paahtoleipä joitakin tuoreita hedelmiä, jotkut vähärasvainen jogurtti tai sokeriton siirappi hyvänmakuista ja ravitseva aamiainen vaihtoehto. Lapset todella rakastavat ranskalainen p