Voisit jopa ottaa ne supermarket kanssasi ja antaa heidän valita kasvis tai hedelmä heidän valintansa. Istutus oma puutarha on toinen tapa provosoi uteliaisuus lapsesi. Voit kannustaa lasta yleensä tiettyjen vihannesten kasveja kuin lemmikki hanke. Lapsesi luonnollisesti kiinnostunut näytteenotto ulos vihanneksia tai hedelmiä, jotka tulevat hänen /hänen erityisesti kasvien. Annat lapsesi apua ruoanlaitto myös kehottaa häntä ottamaan aktiivisesti osaa asian käsittelyä ja tuntea välitöntä etua ruoka menu.
As lapset on taipumus kyllästyä toistuvia ruokavalintoihin, käyttää kekseliäisyytensä ja kulinaarisia taitoja tulemalla kanssa jotain aivan uudenlainen silloin tällöin. Lapsesi varmasti arvostamme ponnisteluja ja vastavuoroisesti hartaasti mukaan innokkaasti kokeilla valikon. Yhdistäminen vihannesten elintarvikkeita kuten pizzaa, keittoja, makaroni ja juusto jne. On hyvä tapa vastata kanssa ravitsemus lapsille vaatimus. Jälleen Myrsky nousee terve hedelmäsalaattia usein ja varastointia tuoreita hedelmiä voi toimia terveen korvaavan oman lapsen desert needs.
Despite teidän erilaisia taktiikoita, lapsi voi teille pettymystä silloin tällöin ja kieltäytyä terveellistä ruokaa. Eivät reagoi vihaa ja turhautumista näinä aikoina ja ennen kaikkea, koskaan pakottaa lapsesi osaksi syöminen koska tämä valaa negatiivinen tunne osaksi koko syöminen kokemus. Kypsä asia tehdä aikana tällaisia tilaisuuksissa on vain antaa mennä ja esittää samaa tavaraa joskus tulevaisuudessa vaiheessa, kun lapsi on sopivampi kokeilemaan uusia elintarvikkeita. Tämä auttaa ravitsemus lapsille suunnitella pitkällä run.
One parhaita tapoja luoda terve syöminen malli lapsesi on keskittyä perheeseen aterioiden. Tee tämä aikaan päivästä niin rauhassa kuin mahdollista ja ruokapaikka paikka keskustella asioita, joita voit nauttia tai hyviä asioita, joita tapahtui jokaiselle perheenjäsenelle, että päivä. Sinun pitäisi aina yrittää välttää väitteitä tai muita negatiivisia tunteita hiipivä pe