Yritä saada joitakin auringonpaistetta joka päivä, jos ette ota mitään lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa voit olla liian herkkä auringolle. Syynä ei rusketus salata akne. Sen sijaan, aurinko itse asiassa tappaa bakteereita, ja kuivuu tali öljyä, joka tuottaa akne. Tämä on yhteinen koti akne, joka ei maksa mitään. 3. Akne alkaa korin sisätilojen, eikä ihon pintaan. Juo paljon vettä - vähintään kahdeksan lasillista päivässä - tukea puhdistaa kehoa ja parantaa akne. Lisäksi kuluttaa paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. 4.
kotihoidossa akne, sovelletaan kaurapuuro maski vähintään kerran tai kahdesti viikossa. Kokki kaurapuuroa, ja kun se on vielä lämmintä (ei tulikuuma) soveltaa sitä koko kasvot. Anna kaurapuuro kuivua, ja sitten se pestään pois. Voit myös käyttää kuivattuja kaurapuuroa, kostutetulla - mutta kypsennetyt - lämpimällä vedellä niin kuorintavoide exfoliate ihoa ja puhdistaa huokoset. 5. Vältä kulutus jalostettujen elintarvikkeiden, ja kiinni enemmän luonnollista hedelmiä ja vihanneksia.
Ei elintarvike ole koskaan tieteellisesti todistettu olevan syy akne; kuitenkin, jos sinulla on ruoka-allergia, allerginen reaktio usein seuraus akne. Monet ihmiset ovat ruoka-allergia, ja mene pois heidän koko elämänsä tietämättään. Älä olettaa, että ruoka-allergiasta jättää sinut tajuttomana lattialla - allerginen reaktio voi esiintyä monissa muodoissa, kuten akne breakouts. Voit käydä allergialääkäri varten yksinkertaisella verikokeella löytää, jos sinulla on ruoka-aineallergiat. 6.
Monet luonnollisia ainesosia ovat saatavilla turvallisen aknen hoidossa, mikä tekee ihon vapaa näppylöitä, arvet ja kystat. Tuoreet hedelmät kuten papaija, tomaatti ja sitruuna käytetään voittaa ihosairaudet jotka aiheuttavat akne. Eri yrttejä kuten valkosipuli, minttu, kaneli, muskottipähkinä, sarviapila, kurkuma, retiisi ja seesaminsiemeniä suojaa ja estää ihoa vasten akne. Nämä ovat hyödyllisiä myös päästä eroon myrkkyjä, lievittää tu