Puhdistetut hiilihydraatit ja sokeri molemmat johtavat nousuun insuliini; tämä puolestaan johtaa kasvuun hormonitasot. Tämä sitten aiheuttaa liikaa tali tai öljyntuotannon rauhaset. Toinen syyllinen on kofeiinia, mikä lisää stressiä hormoneja ja puolestaan lisätä tali ja bakteerien kasvua. Kuitenkin kaikkein vakuuttavia todisteita ruokavaliosta ja iho-ongelmia, ja tarkemmin, akne, on saanti meijeri ja punaista lihaa. Oletko koskaan kuullut vanha sanonta, "olet mitä syöt?" No, ihon kuntoa voidaan lopulta määrittää kunnon sisäelimiä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että yksi helpoimmista tavoista kehon lievittää itse haitallisten aineiden ihon läpi. Se on kehon tapa sanoa, "Yuck!" Haitallinen eläin- proteiineja ja rasvoja, joita on vaikea sulattaa ovat pohjimmiltaan hylätään läpi kehon puolustusmekanismi johtaa akne. Soija ja soijatuotteet ovat elintarvikkeita, jotka ovat terveitä ja sisällä kolesterolia ja hyvin vähän rasvaa. Kasvivalkuaisen soijaa elintarvikkeet ovat hyvin sulavia ja ovat osoittautuneet todella tukea laitoksen ruoansulatus, pikemminkin kuin kieltää se.
Monet ihmiset voivat kokea soija reaktion kun ne aloittavat syömisen soija elintarvikkeet ja seurauksena joskus akne tai ihottumaa voi esiintyä. Tämä on luonnollinen reaktio ihmisten elinten ja ei pidä sekoittaa soija todella aiheuttaa akne; vain päinvastoin. Kun soija on otettu ensimmäisen kerran, keho aktivoi sen immuunijärjestelmää ja vasta-aineita muodostetaan. Siksi seuraavan kerran syöt soija, olet todennäköisesti ei on iho irritation.
In vanha kiinalainen kansanperinne sanottiin että naiset työntekijöiden tofu teollisuuden aina ollut kaikkein kaunis iho, kiiltävä ja säteilevä, antaa heille heidän posliini hehkua. Jopa "perinteisen kiinalaisen lääketieteen Encyclopedia," naturalistinen kirja parantumisen, jota käytetään monissa maissa; soija "terapeuttisia etuja ovat sileä ja terveen ihon ulkonäköä. Nykyään mo