Ajella huolellisesti ja yrittää sähkö- ja turvallisuuden partaveitset nähdäksesi mikä toimii parhaiten you.Acne arvet voi antaa ihon ikääntymisen ilmeen. Vaikea, tulehtunut, kystinen akne jättää aina arvet jälkeen paranemista. Parantunut akne jättää arvet joillakin ihmisillä kuitenkin, ja se ei ole helppo ennustaa kuka on lopulta arvet jälkeen akne puhkeamisen ja ketä ei.
Joitakin vaihtoehtoisia lääkärit suosittelevat syö raaka valkosipulinkynsi päivässä akne; voit pilkkoa yksi ylös ja lisää se päivittäin salaattia! Joka tapauksessa, ei väliä mitä ihon tai aknen hoitoon voit valita, onko se kemiallinen, huumeet, vaihtoehtoisia tai astutukseen, vaihdat ruokavaliota yksin on paras hoito voit tehdä oman akne ja voit saavuttaa yleistä hyvää terveyttä prosessi.
Henkilöt, joilla on iho-ongelmat kuten akne, ruusufinni, ja psoriaasin kärsivät usein ummetus; jos olet, varmista, että olet juomisen paljon vettä päivittäin ja lisää luonnonkuitu raaka hedelmien omaan ruokavalioon. Paras akne hoito on ruokavalio, joka auttaa elimistöä poistamaan jätettä; jos et syö standardi amerikkalainen ruokavalio (SAD) se tulee näkyä ihoa. Juoda paljon ja paljon puhdasta, suodatettua vettä joka päivä. Helpon kuitu vauhtia, sekoitetaan kaksi ruokalusikallista maaperästä flaxseeds raa'aksi omenasosetta, kahdesta kolmeen omenat, tehty teidän monitoimikoneessa.
Syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät välttämättömiä rasvahappoja. Syömisen välttämättömiä rasvahappoja ovat erityisen tärkeitä ihmisille joilla on kuiva iho tai akne. Harkitse kalanmaksaöljyä tai kalaöljyä täydentää päivittäin. Syö hedelmiä, jotka ovat punainen tai oranssi väri auttaa parantamaan sinua ihon terveyttä ja auttaa ehkäisemään aknea. Hyvä ravitsemus auttaa ihoa sisältä ulos. Laittaa kaksi ruokalusikallista kookosöljyä teidän kaikkia hedelmiä smoothie ja sekoitus. Kun iho on kuivattu, kuolleet ihosolut jää iholle, joka voi estää huokosiin ja edistää akne; juoda runsaasti vettä.
Saastainen iho kannus