A tyypillinen henkilö menettää noin 1,5 litraa vettä päivässä ... puhumattakaan veden tappio harjoitus tai hikoilu kuuma päivä. Siksi admonishment noin juominen 6-8 lasillista vettä päivässä on todella hyvä advice.When ihosolut (ja loput solut elimistössä, että asia) annetaan riittävästi vettä, he pystyvät ylläpitämään tervettä aivokalvoihin pitämään ihon sammutettua. Jos ei riittävästi vettä, kuitenkin, teidän solut eivät rakentaa ja ei voi päästä eroon jätteitä ja myrkkyjä, jotka kertyvät them.
This edelleen evätään jo kuivattu solu happea ja ravinteita se tarvitsee työtä ja puhdistaa itse properly.Vitamin B3Did te tiedätte, että niinkin alhainen kuin 9% amerikkalaisista syödä suositellaan 3-5 annosta vihanneksia joka päivä? Parhaimmillaan 3 10 amerikkalaiset pystyvät kuluttaa tarpeeksi vitamiineja käsittelemään stressiä ja olosuhteet, jotka vaivaavat ihmisiä tänään, akne on yksi eniten common.Your iho on kehon suurin elin, ja kun et kuluta tarpeeksi ravintoa se näyttää ensimmäisiä merkkejä tämä deprivation.Experts sopivat, että B3-vitamiini tai Niasiini on tärkeää terve iho.
Se parantaa verenkiertoa ja auttaa elimistöä aineenvaihdunta rasvoja, hiilihydraatteja, ja proteiineja. Akne on oire Niasiini puutos. Suositeltu annos akne kärsiville on 200 mg, kolmesti day.Topical niasiiniamidi, B3-vitamiini johdannainen, on osoittautunut tehokkaammaksi vastaan akne kuin jopa suosittu antibiootti klindamysiini. Esitä tiskin akne tuote, Acnessential (4% niasiiniamidi kerma), B3 johdannaista käytettiin opintoja State University of New York vastaan lievän tai kohtalaisen tulehduksellinen ja comedonal akne, ja sen todettiin olevan effective.
Natural Green TeaNatural vihreä tee on käymätön, toisin kuin muut teelaatuja. Tämä tarkoittaa sitä ei hapettunut ja siksi se säilyttää tehoaineet, jotka tekevät siitä yhden parhaista akne treatmentsGreen tee sisältää suuren määrän voimakas antioksidantteja, jotka tekevä