Miten olla aktiivinen, kun matkustat
staysik
lomat ja kunto ei tarvitse olla toisiaan poissulkevia. On paljon lomapaketit, jotka tarjoavat seikkailu matka, kävelykierroksia tai pyöräily matkat. Voit perustaa oman vaellus loma valitsemalla paikalla runsaasti virkistystoimintaa ympäri.
Aktiivinen lomat ovat hauskoja koko perheelle-OLEVA VACATIONS- Tutustu sivustot kuten Backroads.com suunnitteluun pyöräily matkoja, aktiivinen lomailee perheen tai yksin lomat.
Keskitys koko matkan toimiin takaa hauskaa ja pitää sinut aktiivinen ja pysyä kunnossa koko loma.
Kokeile vaellus loma MOAB-kävely ja patikointi VACATIONS- Olitpa lomalla kaupunki tai ulkona, voit herätä joka aamu ja mennä vaellukselle tai kävellä ilman maksaa sinulle senttiäkään! Saat myös joitakin sightseeing ja katsella paikallista kulttuuria sen luonnollisessa ympäristössä.
Jooga rannalla on fantastinen-HOTEL fitness asua hotellissa, jossa on kuntosali, jotkut jopa kuntolaitteita voit saada teidän huone.
Jos hotelli tai majoitus ei ole kunto vaihtoehtoja sinulle, tehdä omia! Mennä ulos ja tehdä vähän jooga ulkopuolella, tai tehdä tämän huoneeseen jos olet ujo. Voit tehdä perus liikkuu ilman mitään koneita tai painoja: tehdä 20 minuuttia joka aamu rutistuksia, punnerruksia, lunges, lankkuja, kyykky, kyykky-iskuja ja hyppäämiseen liittimet. Tehdä näitä harjoituksia 1 minuutin jokaisen, ja sitten toista piiri 20 minuuttia, minkä jälkeen 30 minuutin kävelymatkan tai lenkille. Voit myös tehdä jooga jokapäiväistä pitämään lihaksia-muotoon ja notkea.
Venytä jalat ja elin layovers-kuntosaleja AIRPORTS- Airportgyms.com kertoo sinulle, jos löydät kuntokeskuksessa lentokenttä niitä pitkiä välilaskuja. Jos et halua maksaa jäsenyys lentokentällä kuntokeskuksessa tai lentoaseman voit olla ei ole yksi, katso kartta lentokenttää ja suunnitella pienen kiertueen, kävely ylös portaita niin paljon kuin pystyt.
Spa matkat ovat aktiivisia ja rentouttavaa -Spa VACATIONS- Jos todella haluat pysyä aktiivisena ja hemmotella itseäsi samalla, suunnittelet matkaa SPA joko yksin tai ystävien kanssa. Tutustu Spafinder.
com löytää hyviä paikkoja kuten Green Valley Spa Etelä-Utahissa.
http : //www.gettyimages.com/
Valmistuminen Party Invitations