Näet luettelon näistä Dr. Marshall Rosenberg verkkosivuilla, cnvc piste org - hän on luoja väkivallaton viestintämenetelmän johon rauhan kieltä perustuu. Yritä kiinni tunteita ja tarpeita näitä listoja, koska se on niin helppo tulla sekava siitä, miten ilmaista omia tunteitaan ja tarpeitaan. Jos olet kuten mikä tahansa muu ihminen tällä planeetalla, olet oppinut vuosien varrella piilottaa oikeat tunteensa ja tarpeet. Joskus tarvitaan katsot luettelo vain muistuttamaan itseäsi mitä voisi kokea! Lisäksi olemme usein sekoittaa ajatuksen tunne, tai strategia tarvetta.
Mutta me mennä myöhemmin toisessa artikkelissa. Viimeinen askel viestinnän tilanne, on tehdä pyynnön. Kysy: "Olisitko halukas kertomaan minulle, mitä kuulleet minun sanovan?" Tämä on ehdottoman välttämätöntä! Ilman sitä, et tiedä mitä tarina kumppanisi muodostavien heidän päänsä siitä, mitä juuri sanoitte. Se voi olla mitä tahansa. Joten kysy tätä kysymystä ja katso, mitä he sanovat. Seuraavaksi sinun kannattaa selvittää, mitä tapahtuu teidän kumppani nämä "ei kuuntele" tilanteita.
Keskustelu siitä näyttää tältä: "Kun aloitat television katselun kuin että kun puhun, olen arvaamaan saatat olla ahdistuneisuus ja tarvitsevat itsenäisyyttä ja se on teidän tapa yrittää saada nämä tarpeet täyttyvät. Olenko sulkea? " Se saattaa kestää toistaa tämän kysymyksen useita kertoja viittaa erilaisia tunteita ja tarvitsee auttaa kumppani tunnistaa todellisen sisäkorvan toiminnasta .... mutta niin vaivan arvoista! Tunnet olosi niin paljon enemmän yhteyttä juuri työskentelevät tämän osan viestintää.
Kun olet molemmat selvää, mitä tunteita ja tarpeet ovat tilanteessa, niin voit alkaa tarkastella strategioita (tapoja), joka varmistaa, että sekä tunteita ja tarpeet täyttyvät. Tässä tiedonannossa tekniikka, rauhan kieltä, on melko yksinkertainen. Vaikeinta toimii rohkeutta todella istua alas ja keskustella. Olet vaarassa kumppanisi viha tai kritiikkiä. Mutta