Koska nopea kasvu vain naisille circuit-koulutuksen kuntosaleja, erityisesti naiset ovat havainneet, että laihtuminen on saavutettavissa oleva tavoite. Harjoitukset vain naisista on tullut tuttu näky merestä paistaa meri, kanssa kansainvälisen terveyssäännöstön, Maila & Sportsclub Association ilmoittaa, että heinäkuussa 2005 oli 26046 Kuntosalit Yhdysvalloissa (10,8 prosenttia enemmän kuin vain kuusi kuukautta edellinen) . Vain naisille kuntopiiri seurojen osuus on yli yksi kolmesta kuntosalit nation.Sales klo kuntosalit ovat olleet nousussa.
Tammikuussa 2003, uusimmat käytettävissä olevat luvut, teollisuuden kollektiivisesti otti $ 14.1 miljardia tuloja, hypätä $ 13.1 miljardia euroa vuodessa earlier.Why on vain naisille circuit-harjoitus malli toiminut niin hyvin? Lyhyt vastaus on, että se toimii. Circuit koulutus on osoittautunut harjoitus järjestelmä, että monet naiset, on osoittautunut tehokkaammaksi kuin laihduttaminen tai ravinnon ohjelmia yksinään.Yhteisön rutiini nämä naiset ilmaista kuntosaleja on nopeaa ja helppoa, jotta kukin nainen edetä hänen omaan tahtiin. Naiset käyttävät ympyrän, kukin asemalla.
He viettävät 30 tai 45 sekuntia jokaisella asemalla, joko työ hydraulinen vastus koneen tai tekee aerobic. Koko rutiini kestää 30 minutes.Pick vauhtia on yksi tällainen kuntosali naisille, joka on huolellisesti seurata menestystä sen jäsenten vuosia. Deanna S., jäsen nopeuttamisella Libby, MT, menetti 14.75 tuumaa vain yhden kuukauden. Kim M. vähennetään hänen kehon rasvan 4,2 prosenttia vain yhden kuukauden nopeuttamisella, mutta samalla menettää 10,75 kiloa fat.With tulosten kuten nämä, se on helppo nähdä, miksi tämä kuntokeskus käsite on pilviin suosion nykypäivän Keskiverto nainen.
Kenties ensimmäistä kertaa elämässään, naiset ovat havainneet, että on mahdollista laihduttaa ja kiinteyttää vain 30 minuuttia joka day.What monet naiset pitävät vain hyvä tapa saavuttaa joitakin nopea