*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> travel >> destinations

Terveenä aikana Trip

Prevent Insect BitesMany sairauksia, kuten malaria ja dengue, leviävät kautta hyönteisten puremat. Yksi parhaista suojaukset on estää hyönteisten puremat mukaan: - Käyttämällä hyönteissuojaa (bug spray) 30% -50% DEET. Picaridin, saatavilla 7% ja 15% pitoisuudet, tarvitsee useammin sovellus. - Yllään pitkähihaiset paidat, pitkät housut, ja hattu ulkona. - Jäljellä sisätiloissa turvatarkastus tai ilmastoitu alue ruuhka pureva aika malarian (iltaan ja kynnyksellä).

- Sleeping vuodepaikkaa kuulu verkoilla käsitelty permetriiniä, jos ei nukkuminen ilmastoiduissa tai hyvin suojatussa huoneessa. - Suihkutus huoneita tuotteiden tehoaa lentävät hyönteiset, kuten ne, jotka sisältävät pyretroidia. Ole varovainen Ruoka ja WaterDiseases elintarvikkeista ja vesi ovat suurin syy sairauden matkailijoille. Seuraa näitä vinkkejä turvalliseen syöminen ja juominen: - Pese kädet usein vedellä ja saippualla, etenkin ennen syömistä. Jos saippua ja vesi eivät ole käytettävissä, käytä alkoholi-pohjainen käsi geeli (vähintään 60% alkoholia).

- Juo vain pullotettua tai keitettyä vettä, tai hiilihappoa (kupliva) juomia tölkeissä tai pulloissa. Vältä vesijohtovettä, suihkulähde juomia, ja jääkuutioita. Jos tämä ei ole mahdollista, oppia tekemään vettä turvallisempaa juoda. - Älä syö ruokaa ostetaan katukauppiaiden. - Varmista, että ruoka on täysin kypsennetty. - Vältä maitotuotteita, jos et tiedä niitä on pastöroitu. - Sairaudet ruoasta ja vedestä aiheuttavat usein oksentelua ja ripulia. Varmista tuoda ripuli lääke niin, että voit hoitaa lieviä tapauksia yourself.Avoid InjuriesCar kaatuu ovat suurin syy vammoja suuressa suosiossa.

Suojaudu näitä vammoja: - Ei rattijuopumuksen. - Yllään turvavyötä ja käyttää auton istuinten tai tehosterokotus paikkaa takapenkillä lapsille. - Sen jälkeen paikallista liikennettä lakeja. - Kypärää kun ajaa polkupyörää, moottoripyörien, ja moottoripyöriä. - Ei menoa ylikuormitettu bussilla tai minibussilla. - Työpaikat paikallinen kuljettaja, kun se on mahdollista. - Välttäminen pimeässä ajaminen.

Muut Tila TipsTo välttää eläinten puremat ja vakavien sairauksien (mukaan lukien rabies ja rutto) eivät käsittele tai lemmikkieläinten, erityisesti koirien ja kissojen, Jos pureman tai naarmuuntunut, pese haava välittömästi saippualla ja vedellä ja hakeudu lääkärin hoitoon onko sovittelu tai vesikauhurokote on needed.To tartuntojen välttämiseksi, kuten HIV ja virushepatiitin älä käytä samoja neuloja tatuoinnit, lävistykset, tai injections.To vähentää HIV: n ja m

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.