Aloittaminen Hiking

hauskaa näköinen Hessu ammattilaisten kanssa on ensimmäinen kerta, kun et ole yksin valokeilaan. 5. Dont aliarvioida reppuun weightYou voi ajatella olet jo pakattu vaalean ja toteuttaa muutaman metrin jyrkkä vaellukselle että et voi enää mennä ja sinun olisi pitänyt jättää joitakin juttuja kotiin. Pack kevyt, mutta myös ennakoida matkan aiot matkustaa ja miten sen tulee muuttamaan käsitettä raskaus ja keveys puolivälissä matkan aikana. Kunnossa itseäsi niin, että et löydä itsesi turhautunut ja lopetus ensimmäisestä yrittää. 6.

Varo Backa väärä tapa syytämään raskaita kuormia selällään voi tehdä menetät enemmän kuin energiaa. Jos haluat pitää selkärangan ennallaan paljon pidemmälle että vaellus kokemus, varmista, että olet kuljettaa laukut kunnolla. Balance painot välillä hartiat ja todella hyvin sopusoinnussa kehon, jos sen jo huutaa kaivattua taukoa. 7. Ole considerateMost todennäköisesti et aio ryhtyä neito matka itse. Kun kyseessä on matkustaa koko yrityksen, jotta se olisi yhtä vaivatonta sinulle ja niistä kuin mahdollista se ei antanut pienet asiat päästä sinua.

Ymmärtää, että jokainen voi saada vähän äkäinen muutaman tunnin vaellus, etenkin aloittelijoille. Olevan herkkä muiden ihmisten tarpeisiin ei ole vain kirjoittamaton sosiaalinen velvollisuus ulkopuolella vaellus. Se todella auttaa vähentämään teidän emotionaalinen ja henkinen kuormitus ja auttaa sinua keskittymään enemmän patikointi ja kauniista esittämä maastossa. 8. Suunnittele hyvin ja ilmoittaa rakkaasi-onesNo kukaan halua kadota keskellä ei mitään ja joilla ei ole joku tietää mistä sinut löytää.

Jos jotain tapahtuu, varmista, että sinulla tukijärjestelmän, joka auttaa paikantamaan sinua ja pelastaa sinut. Suunnittelu hyvin, vaikka todella auttaa sinua tuntemaan itsesi mitä olet tekemässä ja on vähemmän todennäköisesti johtaa sinut jotain haitallista. Kuitenkin kannattaa tulee prepared.9. Tunne takuuhitit ennen lähtöä. Myös, älä jätä ilman mitään them.10. Tunne bodyKnow tahtia ja tietää, milloin se alkaa tarvitsevat erityistä huomiota. Et koskaan tiedä, miten se sopeutua ensimmäinen toimintaa. Ensiapulaukku olisi vain kätevä ja kannattaa ylimääräistä kiloa painoa reppuun.