1. Pidä immuunijärjestelmä vahva viikkoa ennen matkaa. Ottaa täydentää kuten omega-3, joka lisää toiminnan flunssa taistella soluja. Nämä solut syövät bakteereja. Valkosipuli on myös tärkeää, koska se sisältää Allisiini, voimakas bakteereja taistelija. Voit ostaa hajuton valkosipuli tabletit terveysruoka myymälä. Ota maitake sieni nestemäisessä muodossa. Tämä parantaa immuunijärjestelmää lisäämällä infektio taistelevat valkosoluja. Myös multi-vitamiini, syödä hyvin, ja juo runsaasti vettä. Työntekijät, jotka työskentelevät nämä kaupat ovat yleensä erittäin hyödyllisiä.
Jos sinulla on kysyttävää, voit pyytää heitä. Muista kertoa lääkärille ennen minkään täydentää.
2. Kun koneessa varmista pestä kädet usein. Jos mennä vessaan koneessa, varmista, että peset kädet, ja avaa oven desinfiointiaineella pyyhkiä. Ovet, ovenkahvat ja kaukosäätimet TV ovat täynnä bakteereita.
3. Pyyhi pöydän desinfiointiaineella pyyhkiä ennen asetat ruokaa se. He myyvät niitä paikalliseen apteekki. Varmista, että saat ne, jotka sanovat antibakteerinen tai joudut pyyhkeet jotka eivät tappaa bakteereita vain haise.
4.
Jos kone ei ole täydellä kapasiteetilla ja joku lähellä sinua on sairas, voit pyyntö siirtää paikkasi. Olen tehnyt tätä aikaisemmin. Sinun täytyy vain odottaa, kunnes kone otetaan pois ja irrota turvavyötä jatkuu.
5. Muistakaa aina pitää kädet pois suun ja nenän, koska bakteerit anna kautta nenän ja suun.
On terve ja turvallista matkaa !!!