Meidän pitäisi ottaa ylimääräistä huolta ihon kun menee ulos paahtavassa auringonpaisteessa. Lisäksi meidän pitäisi aina syödä terveellistä ja tasapainoinen ruokavalio koostuu hedelmät, vihannekset, täysjyvätuotteita, proteiinikasvien ja maitotuotteet. Veden merkityksestä ei voida sivuuttaa Anti Aging ihonhoito-opas. Tarvitsemme vettä hydraatti ihon sekä sisäisesti että ulkoisesti. Lisäksi juominen paljon vettä päivittäin, meidän pitäisi myös sisällyttää liikunta osaksi jokapäiväistä rutiinia.
Uinti ja pyöräily ovat terveellistä toimintaa, joka auttaa poistamaan myrkyllisiä aineita kehomme muodossa virtsan ja hien, ja sen seurauksena parantaa monia ihosairauksia. Meidän pitäisi välttää liikaa sokeria, kahvia, teetä ja tupakkatuotteita. Tupakointi ja alkoholin juominen tekee meidän iho hyvin kuiva. Nämä kaksi tekijää ovat usein aiheuttavat paljon ennenaikaisia ryppyjä ja juonteita. Lisäksi välttää alkoholeja juomia, meidän pitäisi myös välttää ajankohtainen ihonhoitotuotteet, jotka sisältävät alkoholeja vaikuttavina aineina.
Anti Aging ihonhoito-opas myös neuvoo meitä etsimään joitakin ainesosia ihonhoitotuotteet, jotka ovat erityisen tehokas hoito ikääntymisen merkkejä meidän kasvot. Jotkut näistä aineet ovat phytessence Wakame, retinolia, Q10, Cynergy TK, vitamiini ja muut antioksidantteja. Kaikki nämä aineet ovat hyvä meidän ihon terveyttä. Ne auttavat stimuloimaan luonnon kuitu- proteiinin iho kuin kollageenin ja elastiinin palauttamiseksi kiinteys, elastisuus ja sileys ihon.
Osa edellä mainituista ainesosista auttaa murtamaan tärkeä happo meidän ihon kutsutaan hyaluronihappoa, joka on myös vastuussa aikuiselämään nuorekkaan hehkun meidän ihoa. Tekijät, sekä ulkoiset että sisäiset, jotka edistävät ennenaikaista vanhenemista on vaikea valvoa. Mutta meidän on seurattava asianmukainen Anti Aging ihonhoito opas niiden vaikutusten minimoimiseksi, jotta nuorekas ja hehkuva kasvonpiirteet.