1 Valitse väri, joka on samanlainen sävy todellisen huulipunan. Kevyesti hahmotella iho huulien sitten väri todellisen huulet. Voit käyttää vaaleammilla huuli lyijykynä ja lisätä kohokohta päällä keskellä osa teidän alahuuli. Go helppoa jotta ei käy niin kuin Coco pelle. Hiero huuli lyijykynä keskellä teidän alahuuli luoda valoa kohokohta. Seuraava askel on laittaa huulipunaa yli korostettu alue koko Harmaaturskan ulkonäkö. Valitettavasti kaula näyttää ikä nopeammin kuin useimmat muut ruumiinosat; kuitenkin hieman TLC voi auttaa lasku näkyvyyttä prässi /ryppyjä.
1 Face säätiö levitetään normaalisti kaulaan sekä kasvot. Jotkut naiset ovat omistaa enintään joko unohtamatta tai eivät viitsi poistaa tämän yöllä. Kaula kuten kasvot vaatii lempeä hilseily. Kaulanahkanäytteet tarvitsee suojaa silmiä vahingollisilta UV-säteiltä, mikä vahingoittaa ihoa vakavasti, se voi vaikuttaa ihon sävy, syy iän paikkoja ja mikä vielä pahempaa aiheuttaa ihosyövän. Nämä ovat vain ehkäisykeinoja ja ei paranna. Välttäminen aurinko, kuorinta ja soveltamalla kosteusvoide iholle varmasti tekee niska rypyt paljon vähemmän havaittavissa.
Kiinteät rinnat voidaan auttaa liikunnan avulla. Uinti on yksi parhaista harjoituksia, joiden avulla kiinteät rinnat ylös, koska se vaatii rintalihasten jatkuvasti työtä. Liittyminen kuntosali on paras tapa toimia ottaa. Paikallinen kouluttaja kuntosali voi ehdottaa käyttäen käsipaino paina. Vaihe 1 Makaa selälläsi 3-5 lb vapaita painoja. Step2 Nosta painoja pään yli kädet täysin pidennetty lapa. Vaihe 3 Laske painot rintaa, puristamalla rintalihasten. Vaihe 4 Nosta painot takaisin alkuperäiseen asentoon. Vaihe 5 Täydellinen kaksi sarjaa 15 toistoa.
Paras ja osoittautunut tapa pitää kehon terveenä tip top kunnossa on liittyä kuntosali tai jooga luokassa. Liikalihavuus on kasvava suuri huolenaihe. Henkilöä, joka tekee ylipaino on vaarassa erityisesti sairauksia. Ylipainoiset ihmiset ovat todennäköisimmin niitä, tuntuu