Pese ärtynyt iho salisyylihappo saippuaa tai beeta-hydroksi elin pestä. Koska nämä aineet voivat kuivattaa ihoa, vain pestä rikki käytettävillä alueilla mukanaan ja käyttää säännöllisesti saippua loppuelämäsi body.4. Bentsyyli peroksidi toimii hyvin ajankohtainen ratkaisu kuivumassa ärsyttäviä vikoja. Mutta varmista, että se kuivuu täysin ennen kuin laittaa paidan välttää tahroja clothes.5. Kevyt puuvilla ja puuvilla sekoituksia ovat hyvää liikuntaa vaatteita, koska ne ovat hengittäviä ja anna happea vuorovaikutuksessa ihon.
Mutta jos hiki paljon, puuvilla voi ansaan hiki ja tuki ihohuokosia selässä. Kokeile yllään synteettiset kankaat kanssa verkkomainen sidoksia vetää hiki ihosi pinnasta. Ja muistaa pitää se löysä: piste on ilma voi saada oman pores.6. Pitkät, hikinen hiukset voi pahentaa aknea, jos se roikkuu tai harjat ihoa paljon. Pitää saada leikata, tai ainakin löytää tapa vetää sen pois takaisin kun exercising.7. Auringonvalo näyttää selvittää akne ylös, mutta auringon säteet voivat myös vahingoittaa ihoa ja tummentaa arpia ja jälkiä pysyvästi.
Peitä niin paljon kuin voit, kun ulkona ja isku joitakin aurinkovoidetta kun menee shirt-vähemmän. Kokeile rasvaton aurinkovoidetta SPF 15 tai korkeampi, kuten Menscience TiO2 Sunblock pysyä suojattu tukkimatta pores.8. Varmista kypärät, reput ja muut suojaava liikunta vaihde sovi sinulle. Jatkuva hankaus alkaen löysä artikkeleita voi aiheuttaa ihoärsytystä.