On olemassa monia tuotteita saatavilla ja joillekin ne ovat parannuskeinoa, toisille ne eivät auta. Parannuskeino on vain parannuskeino kun löytää tuotteen, joka toimii sinulle. Useimmat akne hoidot vie aikaa työskennellä. Se kestää yleensä noin 8 viikkoa ennen näe mitään merkittävää parannusta niin aiot on oltava kärsivällisiä. Kun olet saanut oman akne selvitetty on tärkeää jatkaa hoitoa, joka toimii niin se ei palaa. Jos sinulla on vakava akne, se on parasta kuulla ihotautilääkäri. Kuitenkin mietojen tapauksissa voi usein saada se hallintaan itsesi vain sinnikkäästi.
Kokeile näitä vinkkejä valloittamaan teidän akne. Liikunta Säännöllinen liikunta auttaa pitämään koko kehon kunnossa. Se rakentaa immuunijärjestelmää ja auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta. Se on hyvä alku taistelevat akne. Ruokavalio Sinun pitää syödä vähintään 5 annosta tuoreita hedelmiä ja vihanneksia päivittäin. Hedelmät ja vihannekset ovat täynnä ravintoaineita, että elimistö tarvitsee. He vahvistaa immuunijärjestelmää ja ovat hyviä antioksidantteja. He voivat työskennellä auttaa sinua päästä eroon akne.
Yritä välttää puhdistetut sokerit ja rasvaisia ruokia, jotka on eivät ole hyviä sinulle tai ihoa. Tarvitset myös juoda vähintään 8 lasillista vettä päivässä huuhtele järjestelmä myrkkyjä. Kosmetiikka Valitse kosmetiikkaa, jotka ovat vesipohjaisia ja allergiatestatut. Vältä öljytön tuotteita, kivihiiliterva johdannaisia, ja raskaan voiteet. Varmista peset iho huolellisesti joka ilta poistaa meikki jäännös. Hormonit Hormonit voi olla tärkeä rooli akne flare ups ja niitä voidaan käyttää vähentämään puhkeamisen.
Lääkäri voi päättää käyttää hormonikorvaushoitoa poistamiseksi tai vähentää aknen puhkeamisen. Puhdista iho Sinun täytyy välttää kovia puhdistus kasvosi mutta sinun on myös perusteellisesti puhdistaa ihoa öisin. Käytä mietoa puhdistus järjestelmä joka yö. Kerran tai kahdesti viikossa sinun pitäisi myös käyttää exfoliator varovasti poistaa vahingoittuneen ihon