Saavuttamiseksi paras rusketus turvallisin mahdollisella tavalla, on parasta rusketus ihoa pienin askelin. Eikä yrittää imeä kaikki säteet kerralla, ajastaa useita pieniä rusketuskertojesi joten voit vähitellen rakentaa rusketusta ja estää ihoa saamasta vaurioitunut. Useimmat rusketuskertojesi erilaisia tahansa kymmenen minuuttia 30 minuuttia riippuen rusketusetäisyyden historia ja ihotyyppisi. Kun juuri alkaa, kymmenen minuuttia pitäisi olla runsaasti time.
Get tyhjentää Your PhysicianIf sinulla minkäänlaista terveysongelmia, se on parasta saada oman terveyden poistuu lääkärin ennen kuin aloitat harjoittaa sisätiloissa rusketuksen. Jos olet lääkkeitä, esimerkiksi, he voivat itse ihosi herkempiä UV-valossa. Tämän vuoksi saattaa ilmetä joitakin erittäin kielteisiä sivuvaikutuksia, kun sisäilman parkitus. Herkkä iho tai on ihon ärsytystä voi myös aiheuttaa ongelmia, kun rusketuksen, joten keskustele asiasta lääkärisi kanssa etukäteen, jotta varmistaa sisäilman parkitus on turvallinen sinulle ja skin.
Go Vuonna CleanIt on parasta välttää yllään hajusteita tai kosmetiikka kun sisäilman parkitus. Monet solariumit ei salli asiakkaita käyttää kosmetiikkaa rusketuksen, mutta antaa heille tiloja, joissa he voivat laittaa meikkiä jälkeenpäin. On myös hyvä välttää yllään voiteita tai geelejä muu kuin rusketuksen voiteet, jotka on nimenomaan tehty sisä tanning.Protect Sinun EyesYour silmät vaurioituu helposti rusketuksen, jos ne eivät oikein kuulu. On jopa mahdollista, että ultraviolettivaloa tunkeutua läpi silmäluomien ja vahingoittaa silmiäsi.
Siksi on parasta käyttää erityisiä suojalaseja ja muista pitää silmät kiinni koko rusketusistunnon.