Miten liikunta vaikuttaa Acne

Exercise ja akne, on olemassa yhteys? Olen varma, että olette samaa mieltä, että on mielenkiintoinen ajatus. Se on myös melko kiistelty subject.Well, olkaamme yrittää selvittää ja nähdä, mitä keksimme. Toisaalta, harjoitus että olet valinnut mennä läpi todennäköisesti ihosi hikinen ja rasvainen. Nyt olisi täydelliset puitteet akne kehittää! Akne ja elämäntapa käsissäsi.

Toisaalta, jos otetaan huomioon mahdollisuus muuttua sohvaperuna kanssa huomiota keskittyy television, joka ei näyttämään erityisen terveellisiä vaihtoehtoja, eihän? On ollut melkoisesti tutkimus yrittää luoda vaikutuksia liikunnan akne. Tulokset yksi tällainen tutkimuksen melko äskettäin näytti kuitenkin siltä, ​​että siellä voisi olla yksittäisiä vaihtelua missä määrin akne vaikuttaa liikunnan. Tutkimus suoritettiin kaksi ryhmää osallistujaa, joka meni läpi käyttää rutiininomaisesti ja toinen, joka ei, ja ei löytänyt mitään merkittävää yhteyttä liikunnan ja breakouts akne.

Koska tämä on vielä kiistelty aihe, voit pelata turvallista varmistamalla, että minimoit todennäköisyys kehittää akne liikunnan. Akne, asettaa sinut paikalla? Mahdollisesti olet alkanut tuntea, että tämä on valita paholainen ja Deep Blue Sea, jos et ole käyttänyt, sinulla on epäterveellisten elämäntapojen; jos et, olet vaarassa sairastua akne, sillä hyvin toimintaa, joka olet ottanut jopa parantaa health.Well, kumpi näistä teorioista osoittautuu oikea, voit varmasti ryhtyä toimiin välttääkseen laskemisesta itseäsi riski akne. Se ei vie paljon tehdä.

Sinun tarvitsee vain seurata muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä: taistella akne pitää hiukset pois kasvosi. Hiki ja rasva, joka on rakennettu jälkeen liikunta voi vaikuttaa hiukset ja päänahka yhtä hyvin ja saattavat ajaa alas kasvoja vasten. Tämä vielä lisätä mitään hiustenhoidossa tuote olet saattanut käyttää kuten hiuslakkaa jne toteutettava toimia sen varmistamiseksi, että hiukset ei kosketa kasvojen ja kaulan, kun liikut; tämä ainakin antaa sinulle etumatkaa vähentämällä mahdollisuuksia kehittää akne kautta käyttää, jos se todellakin voi tapahtua ollenkaan.

Valitse kuntoilulaitteet huolellisesti, sillä se voisi antaa sinulle akne. Pyrkikää välttämään kuntoilulaitteet että hankaa ihoa vasten, sillä on jonkin verran näyttöä siitä, että tällainen kitka voisi kannustaa akne kehittää. Sitten taas, varsinkin jos olet työskennellyt ulos julkisella paikalla kuten kuntosali, taataan, että laitteet käytät on clean.In tilannetta, jossa samoja laitteita on käytössä useita ihmisiä,