Päivittäin käyttää yksinkertaista kylpyhuonetarvikkeet kuten lempeä saippuat, adstringaatioon ja kosteusvoiteet (kyllä, kosteusvoiteet!) Iho voi alkaa asettua säännöllinen hoito ja ota sinua terve, öljyinen vapaa hehku! Ensimmäinen asia muistaa öljyinen iho on että, kuten useimmissa olosuhteissa, siihen sovelletaan kolme asiaa: genetiikka, iho epätasapaino ja ruokavalio. Genetiikka, kuten varmasti jo tietää, ovat väistämättömiä ja joskus valitettavaa.
Jos äitisi, täti ja isoäiti on rasvainen iho, niin ei ole juurikaan mahdollisuuksia teistä välttää sitä! On olemassa keinoja valvoa sitä, kuitenkin, ja tärkein tapa väärin radikaali iho epätasapaino on hyvä, säännöllinen hygienia ja terveellinen ruokavalio. Toki, olet kuullut tämän ennenkin, mutta kuinka paljon sinä oikein ymmärrä näistä tekijöistä, kun se tulee oman rasvainen iho? Totuus on, että useimmat meistä ottaa tiedot, pestä kasvomme muutaman kerran päivässä, eivät vaivaudu muuttaa ruokavalion ja siksi edelleen valittaa kunnossa! Ei tarvitse olla masentunut on sana ruokavalio; tämä ei aina tarkoita elämän mitäänsanomaton, pieniä aterioita.
Syyt rasvainen iho ovat yleensä geneettinen juureen, mutta genetiikka eivät mitään, jos ei helposti manipuloitavissa! Toki, saatat olla rasvainen iho, koska se on perinnöllinen, mutta pitää muistaa, että mahdollisuudet oman perheenjäsenten syöminen samanlaisista elintarvikkeista ja johtava elämäntyylin on myös tekijä. Jos sinun pitäisi muuttaa tiettyjä asioita sinun elämäntapa, sinun rasvainen iho geeni voi olla mitään syytä olla aktiivinen! Katsomaan ruokavaliota, ja huomata, kuinka paljon jalostettujen elintarvikkeiden nielemään missä tahansa viikolla.
Saatat olla yllättynyt siitä, että määrä on melko korkea jäädytetty illallisia, valmisruoat, purkitettu kastikkeet, karkkia, luettelo vilkkain ihmiset saa melko pitkä. Joten mitä vikaa jalostettuja elintarvikkeita? Ne voivat olla nopea ja helppo, mutta ne sisältävät hyvin vähän vitamiineja ja kivennäisaineita (jotka poistetaan käsittely) ja korkea sokereita, rasvoja j