Totuus on, se vie paljon vaivaa katsoa miten he tekevät, ja on julkisuuden henkilöt, jotka ne ovat, ne ei ole varaa hiljentää vauhtia, kun se tulee huolehtimaan fyysisestä esiintymisiä. Elantonsa riippuu paljolti siitä, miten ne näyttävät. Sen lisäksi vaatteet, hiukset ja meikki, julkkikset on otettava hyvää huolta bodies.So ei ole yllätys, että nämä tähdet on omat salaisuutensa, kun se tulee pysyä kunnossa ja upea. Heidän terveytensä esityslista voi vaihdella äärimmäisen liikuntaa hyvin suunniteltuja aterioita.
Joka ei halua tietää heidän salaisuutensa oleskelevat ehdottomasti seksikäs? Tässä muutamia ruokavalio salaisuuksia seitsemän naista celebrities.1. Jennifer AnistonThe tähti ilmiömäinen televisio Ystävät paitsi haltioissani yleisö hänen ihana koominen mielessä ja hänen kuuluisa kampauksen, hän oli myös tunnettu ottaa yksi seksikkäin elinten Hollywood, kun hän esiintyi lukemattomia aikakauslehtien kansiin. Pysyäkseen leikata, Jennifer seuraa 40 30 30 ruokavalio menetelmä.
Ruokavalio koostuu of40 prosenttia matala glykeeminen carbohydratesFoods kuten pavut, hedelmät ja vihannekset, legumes30 prosenttia vähärasvaista proteinsTofu, kala, kana, kalkkuna, naudanliha ja vähärasvaisten maitotuotteiden products30 prosenttia olennainen fatsnuts ja siemenet, kala ja oliivi oilsIt on tärkeää, että jokainen ateria tulisi sisältää makro saavuttamiseksi tasapaino hormonien ja enimmäispaino loss.2. Kate HudsonThe upea tytär näyttelijä Goldie Hawn sai 60 kiloa raskauden aikana, jonka hän tarvitaan karistanut nopeasti ennen aloittamista hänen seuraava elokuvansa.
Hänen edellinen syöminen suunnitelma, hän vaihtoi suurempi ruokavalio. Hän kulutetaan proteiinipitoista ateriat pienempiä annoksia, ja hän yhdisti tämän ruokavalion kanssa harjoituksen ohjelma, joka sisältää voimaharjoittelun ja sydän liikuntaa. Saatuaan paljon luodinkestävät koska hänen post raskauden luku, Kate poistettu kaikki että vauva paino vain neljä kuukautta, ja on saanut vatsan lihaksia joka sai kadehtivat monet Hollywood.3. Opra