*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> education >> college and university

7 Diet Secrets Of Top Stars Of Stage & näytöt

h WinfreyAs yksi menestyksekkäimmistä talk show hosts maailmassa, ei ole epäilystäkään, että Oprah on ylläpitää hänen fyysinen olemuksensa hänen miljoonia yleisöille. Tunnetaan yksi niistä kuuluisuuksia, jotka ovat jatkuvasti taistelee painonnousua, hän on hiljattain pehmentänyt ylös hänen vartalonsa ja ei ole koskaan näyttänyt asentaja ikä 50 yhdistämällä säännöllinen kuntoilun ja ruokavalio suunnitelma. Oprah toimii viitenä päivänä viikossa, menoja 30 minuuttia threadmill ja tekee vapailla painoilla.

Hänen syöminen suunnitelma koostuu palkokasveja, kalaa, pähkinöitä, hedelmiä ja vihanneksia, kanaa ja maitotuotteet, jotka ovat lowfat. Hän rajoittaa hänen kulutus valkoista sokeria ja jauhoja. Oprah myös luottojen hänen leikata hahmo hänen tapana ei syö mitään, kun seitsemän evening.Now ennen tutustumista muita Haluan vain hypätä täällä ja sanoa, että lopussa tämän artikkelin aion osoittaa sinua joitakin resursseja, voit käyttää joka auttaa sinua kohti laihtuminen, niin, totean, että avulla jatkaa meidän reading.4.

Gwyneth PaltrowA monet ihmiset ehkä vaikea uskoa, että alati ohut Oscar-palkittu näyttelijä todella tarvitsee ruokavalio. Gwyneth oikeastaan ​​seuraa terveellistä ruokavaliota suunnitelma, joka muistuttaa Oprahs välttää sokeria ja valkoisia jauhoja. Hän yleensä seuraa makrobioottinen ruokavalio, syö elintarvikkeita, kuten vihanneksia, ruskea riisi, ja vähärasvaista lihaa. Hän myös eliminoitu meijeri hänen ruokavaliosta, ja joogaa everyday.5. MadonnaThe poptähti tunnetaan Material Girl on aina ylistetyn elin, joka on kuolla, ja on tullut todellinen kunto esikuva vuosien varrella.

Hän pitää itseään tip top kunnossa ottaa Astangajooga, ja seuraa tiukkaa ruokavaliota, joka enimmäkseen shuns junk elintarvikkeita. Hän antoi makrobioottinen syöminen suunnitelma, joka sisältää orgaanista ruokia laiha protein.6. Claudia SchifferThe bodacious Saksan supermalli syö salaattia ja höyrytettyjä vihanneksia päivälliselle ja syö vain hedelmiä ennen iltapäivällä. Ollessaan paikoissa, hän haluaa syödä punaisten viinirypäleiden ja juomia tomaattimehu ja kasviperäisten tea.7. Christie BrinkleyLong aika supermalli väittää hänen kaikki American ulkonäkö olemalla kasvissyöjä.

Hän ei pidä junk elintarvikkeita kaikenlaista sisällä hänen kotiin varmistaa, että hän ei syö niitä, kun cravings esiintyä. Hän välipaloja bataatit sijasta karkkia baareja, ja hän hyväksyy neste mehu ruokavalio, kun hän tarvitsee laihduttaa fast.Celebrities ovat aivan tavallisia ihmisiä. He tarvits

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.