Lisäksi on tärkeää, että olet yhteydessä lapsen kanssa. Lapset eivät halua puhunut alas, ja siksi on tärkeää varmistaa, että kun puhut heille, olet yhteydessä niiden tasosta ja ole antaa määräyksiä. Kertoa heille, että he ovat menossa nukkumaan tiettyyn aikaan, koska sanoit niin ei auta vakuuttaa heille, että heidän pitäisi mennä nukkumaan tuolloin. Saamalla heidän tasolleen ja puhui heille selittääkseen, mihin aikaan heidän nukkumaanmenoa on ja miksi se on niin, esimerkiksi, koska ne täytyy herätä aikaisin kouluun tai käytännön, helpottaa heidän ymmärtää.
Asettamisen jälkeen nukkumaanmenoa, on tärkeää antaa heille heads up, eikä vain sanoa okei se on nukkumaanmenoa nyt. Anna heille varoituksen niin, että heillä on aikaa valmistautua.
On välttämätöntä, että riippumatta siitä, miten vaikeaa voi olla lapsesi sopeutua nukkumaanmenoa tiettyyn aikaan, että et anna periksi ja anna heidän mennä nukkumaan, kun he miellyttää. Jos ne vastustavat tarpeeksi kauan ja nähdä, että et anna periksi, niin he lopulta kyllästy vastustaa, koska ne ovat ymmärtäneet, että et aio antaa periksi heille, ja että se on turhaa heidän puoleltaan.
Pidä järki ja asettaa lapsesi oikea nukkumaanmenoa. Se mahdollistaa myös paljon kaivattua yksin aikaa lopussa päivän, jotta voit rentoutua ja de-stressiä.