Takaisin kouluun ja takaisin bakteereita! Miten vanhempi auttavat vähentämään riskiä lapsensa piristymisen joka sairaus, joka kulkee luokkahuoneessa? Lapset ovat menossa saada sairas, mutta voit vähentää sairauksia, jotka he saavat seuraamalla muutamia vinkkejä pitää lapsi terve.
Diet
Feed sinun lapsi terveellinen ruokavalio, jotta pitää immuunijärjestelmä mahdollisimman vahva. Aamiainen on valtava osa tätä. Varmista, että ne syödä jotain aamulla.
Koko jyvä leivos maapähkinävoita tai jopa smoothie tehty jogurtti ja hedelmiä auttaa pitämään ne ruokkivat asti lounasaikaan.
Hygienia
Opetus lapsesi pestä kätensä kunnolla ja pese ne usein voi auttaa vähentämään bakteereita. Käyttäen käsihuuhde voi auttaa myös, mutta liikakäyttöä voi olla huono. Tällä hetkellä käytetyt hygieniatuotteet, jotka ovat alkoholin vapaa, mikä vähentää riskiä, että käsien kuivumista tai ärtynyt alkoholista.
Oikein käyttäen kudoksia kun aivastelu ja välttää koskettaa silmät tai nenä voi auttaa vähentämään piristymisen bakteereita, jotka voivat saada heidät sairaiksi.
Jakaminen
Opeta lapsesi ei jakaa juomia muiden lasten kanssa. Tämä saattaa tuntua itsestään selvältä aikuisille, mutta lapset eivät saa ajatella näin.
Rest
Varmista, että lapsesi saa paljon lepoa pitääkseen heidät vahva ja olla vähemmän riski poimia ylös jokainen sairaus, joka kiertää. Lepo on yhtä tärkeää kuin ruokavalion pitää lapsesi terve.
Recovery
Jos lapsi ei saada sairas, yritä saada ne uudelleen koulun kunnes ne ovat hyvin. Kun he ovat tarpeeksi hyvin mennä takaisin kouluun, katsoa, että ne jatkavat saada tarpeeksi lepoa, juo runsaasti nesteitä ja syödä hyvin, kunnes niiden vapauksista on rakennettu uudelleen. Vaikka se voi olla vaikea työ vanhempi on lapsen olla pois koulusta, lapsesi terveys riippuu niistä voi päästä yli pahoinvointi. Jos he menevät takaisin kouluun liian pian, ne vain lisäävät sairastumisen riskiä uudelleen.
Dress
Varmista, että lapsesi menee kouluun oikein pukeutunut. Tasot toimivat parhaiten. Jotkut luokat pidetään erittäin lämmin ja tämä on kasvualusta bakteereita. Fall sää voi olla hyvin unpredicatable ja varmistaa, että heillä on takki kolea aamuisin tai odottamattomia rankkasateella voi pitää ne terveempiä.