ikkaamalla pois omasta ruokavaliosta. Metabolisen korko kasvaa, kun liikut ja tämä edelleen lisää hinnan palavat kaloreita lisäksi varmistaa, että menetät vähemmän lihas, ja myös varmistaa, että rasvaa polttava entsyymien ja hormonien kasvaa. Mitä todella tarvitsee tehdä on polttaa rasvaa ja rehun lihaksen sijasta meneillään ruokavaliota.
