The IntrovertIf olet jälleen luonnollisesti ujo, te ll todennäköisesti halua pitää viesti raskauden laihtuminen suunnitelma yksityisen . Näin voit välttää muiden katsella edistymistä, ja ottaa selitä, miksi uudelleen ei lyödä tavoitteesi. Toisaalta, julkinen ilmoitus tahtosi laihtua voisi tehdä sinulle enemmän sitoutunut oman plan.Find kumppani, joka haluaa myös menettää muutaman puntaa ja pitää toisiaan vastuussa. Saat sisäänpäinkääntynyt uusia Moms, tämä on parempi strategia kuin jakaa suurempi ryhmä.
Myös keskittyä tavoitteesi siitä, mihin toimiin kannattaa ottaa mieluummin kuin tuloksia haluat saavuttaa. Esimerkiksi aikovat syödä omena joka aamu sijaan menettää 3 kiloa week.The ExtrovertIf olet jälleen luonnollisesti seurallinen, te ll houkutusta jakaa post synnytyksen suunnitelmia kaikkien kanssa tapaatte. Tämä on tietysti, ovat ystävien ja perheen. Mutta se myös työtovereiden, naapurit, kampaaja, ja suosikki Teller pankissa. Katalysaattori takana houkutus on tarpeen tukea.
Vaikka tämä ei rohkaista korkea vastuullisuutta, se voi myös tulla ongelma, jos riippuisi liiaksi että tukea structure.Join henkilökohtaisesti tukiryhmä, joka auttaa muita laihduttajille laihtua. Näin te ll saada tukea kaipaat kun ottaa mahdollisuus tarjota samanlainen tukea toiselle henkilölle. Se s myös hyödyllistä tunnistaa joitakin motiiveja. Esimerkiksi yrität menettää raskauden puntaa tullakseen terveempiä, saavat peer hyväksyntää, tai elvyttää teidän suhde kumppanin kanssa? Enemmän sinua ymmärtämään motiiveja, onnistunut ll viemään yourself.
The SpiritualIf olet jälleen hengellinen, voit harkita viestiäsi raskauden laihtuminen maalia näkökulmasta, miten niiden saavuttamiseksi muuttuvat sinua ihmisenä. Tämä voi olla avulias osalta vastuullisuutta. Mutta se voi myös johtaa epäonnistumiseen, jos vältellä vastuuta oman success.Start päiväsi aikana meditaation aikana sitoudutte täyttämään tavoitteesi. Ennen kuin syöt aterian, pohtia, mite