Jos tuntuu loppumassa kärsivällisyys, täällä on useita vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua ojenna jäähtyä joitakin more.Have ikioma työskentely mantra. Voisit aloittaa miettiä kaikki syytä nostaa lapsille sekä sinun pitäisi. Voisit päättää olla siellä teidän lapset lapsuudessaan vuotta. Sinun tulisi valita lyhyt mutta tehokas lause, joka voi aina muistuttaa itse, miten arvokas mitä teet on. Voisit myös kunto mielen ajattelemaan, että sinulla olisi vain huolehtia lapsesi kun ne ovat vielä pieniä. Kun he ikääntyessään, ne olisi pian omasta. Ehkä Tämäkin kulkisi voisi olla hyvä mantra start.
Always vie aikaa hengittää niin syvään kuin mahdollista ja liikunta. Te tiedätte, että syvä hengitys on hyvä ja tehokas tapa alentaa stressiä ja nostaa hapen saanti kehon. Voisit aina harjoitella syvä hengitys kun keskellä kaikkien kotitalouksien tai vanhemmuuden urakka. Voisit tehdä niin laitat leikkikehä taapero. Älä unohda käyttää. Se voisi saada aikaan korkeampi rentoutumisen pitkällä aikavälillä. Olet jo käyttävät kun teet talon askareita. Voit myös halutessaan ottaa luonteeltaan kävellä satunnaisesti tai pudota lähin kuntosali muokata up.Strive tasapainoa.
Se auttaisi, jos voisitte ylläpitää odotuksia aikatauluista, taloudenhoito, ja joustava käyttäytymistä. Se on vain normaalia, että on päiviä, jotka ovat melko paremmin kuin toiset. Yrittäkää olla liian kriittinen itsestäsi varsinkin kun asiat menevät käsistä ja ei mene hyvin mukaan oman plans.Learn nähdä käyttäen lapsen näkökulmasta. Älä päästä valtataistelua lapsesi kanssa. Yritä etsiä joka tilanteessa oman lapsen oma näkökulma ennen kuin toimit sen. Mitä lapsesi yrittää sanoa? Kokea elämää tavalla lapsemme tekee. Sinun olisi yllättynyt, kuinka hyvin voisit ymmärtää, mitä hän aikoo through.
Try Zen vanhemmuutta. Sinun täytyy oppia olemaan läsnä hetkessä. Tekemällä niin, et olisi tavoite ymmärtää lapsesi. Voit tehdä niin, oppia ja tarkkailla tunteita ja verrata sitä, miten lapsesi mahdollisesti tuntuu. Muutoin tämä voisi tehdä voit paremmin ymmär