Ehdottaa vesimäärä on noin kahdeksan lasillista vettä per day.Zinc: Sinkki on merkittävä antibakteerinen aine. On erittäin tärkeää, että tuotannon rauhasten ihon, jotka tuottavat öljyä. Sinkki on siis erittäin hyvä taistelija vastaan akne. Itse asiassa, jos sinulla ei ole sinkkiä rikas ruokahalu, saatat olla uhri akne breakout.Don't Get Physical: Mitä tahansa teetkin, älä kosketa tai purista yleisiä finnejä ja mustapäitä kehosta. Puristamalla, hankausta tai naarmuuntumista näppylöitä ja Mustapäiden lisätä tali tuotantoa ja siten johtaa enemmän näppylöitä.
Puristamalla pimples voi aiheuttaa repeämä kalvot alla ihoa, mikä aiheuttaa infektion ja tali levittää alla skin.Clean meikkejä: Ensinnäkin, estää akne, sinun pitäisi vältellä meikki. Kuitenkin, vaikka meikki on olennainen osa modernin ihmisen elämäntavasta, että et jätä meikkiä yöllä tai hyvin pitkään. Jotkut meikki tuotteita lisätä tukkeutumisen ihon ja edistää tuotannon Mustapäiden ja pimples teidän body.Hair Hoito: Huolehdi hiukset huolehtia akne, sen niin yksinkertaista.
Lukuun ottamatta keinotekoisia öljyn että sinulla olisi sovellettava hiukset, hiukset on luonnollinen öljy, että vain auttaa luomaan pimples ja Mustapäiden teidän body.Vitamins: Yksi parhaista tavoista estää akne on on terve iho. Iho on loppujen urut ja kärsii samalla kulumista ja vaatii siksi yhtä huolellisesti, että kaikki muut elin elin voi vaatia. Siksi akne voi joskus kutsua kuin yksinkertainen oire heikko tai epäterveellistä iholle. Varmista, että otat oikean määrän vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä teidän body.These ja muut hoidot suojaamaan itseäsi lievä tai kohtalainen akne.
Kuitenkin, jos akne on vakava, paras veto täydellinen parannuskeino on pätevä ihonhoito asiantuntija, ihotautilääkäri esimerkiksi.