Akne Resepti: Miten varmistetaan Zits And Low Self-Esteem

lehmiä. Olen varma, että muistat, kuinka tärkeää antibiootit ovat luotaessa akne - niin miksi ei saada kaksinkertainen vahinko hyöty ottaa ne yhdessä dairy.Dairy on erityisesti happo muotoilu ja akne aiheuttavia bakteereja rakastavat happamassa ympäristössä. Toinen hyöty maitotuotteiden on, että se on käytännössä mahdotonta sulattaa, kun se on pastöroitu ja homogenisoitiin. Se tarkoittaa, että se ei vain putrefies sisälläsi, mutta se myös häiritsee ruoansulatusta muiden foods.Can't väittää vastaan ​​- joten varmista, että saat oman maitoa mustache.

In lisäksi syöminen tiettyjä super elintarvikkeet "on olemassa myös muita asioita voit tehdä auttaa akne. Yksi niistä on syödä kaikki eri ruokaa samaan aterian. Jos syöt vain yksinkertainen yhdistelmiä ruoka voisi todella sulattaa. Hyvää ruuansulatusta = selkeä iho, ja se ei ole mitä haluamme. Joten on parempi varmistaa, että asiat eivät sulattaa kunnolla. Tässä sääntö on enemmän merrier.Eating myöhään varmistaa, että sinulla on ruokaa vatsassa, kun menet nukkumaan. Normaalisti unen aikana kehon olisi puhdistaa ja selvittää päivän sotku. Tämä ei ole hyvä, koska se todella estää akne.

Syö myöhään yöllä ja te itse luoda uusia myrkkyjä yöllä ja koskaan antaa kehon aikaa toipua. Puhutaan toisen napakymppi, näppylä työntövoima kärki. Plus saat lisäetuna ei pysty nukkumaan kunnolla ja herätä väsynyt seuraavan morning.Acne enthusiastics; pitää kiinni hattuja ja kuunnella tätä. McDonals on luonut täydellinen ruokavalio ratkaisu sinulle. Se on nopea, halpa ja käytännössä vailla hyödyllisiä ravintoaineita. Toiminut täydellinen akne-asiakkuutta yhdistelmä. Katsotaanpa kaikki antaa iso käsi McDonals.

OTHER TIPSHere muutamia muita asioita voit tehdä naulata kaunis, näppylä katettu kasvot ja katsella itsetunto hajoaa kuin hutera kortti house.Acne rakastaja stressiä. Stressi estää ruoansulatusta ja sotkee ​​tali tuotantoa. Kuten tiedätte enemmän sebum = kauniimpi, punainen näppylöitä. Joten älä mene valoa stress.Don't nukkua yli 6 tuntia päivässä. Unen aikana elimistösi elpyy ja tekee huolto askareisiin. Nuo asiat ovat kuin myrkkyä akne. Joten nukkua mahdollisimman vähän, ja jos sinulla on nukkua, yrittää syödä myöhään minimoimiseksi damage.Don't kuuluvat hulluutta liikuntaa.

Liikunta vahvistaa immuunijärjestelmää, hapettuu verenkiertoon (happi on myrkky akne aiheuttavia bakteereja), taistelee pois stressiä ja yleensä saa sinut tuntemaan paremmin. Olen varma, että voit nähdä, kuinka jotka saattavat estää aknea. Tarinan? Pysäköi