Tunnemme mustasukkainen kun uskomme että merkittävä suhde on uhkaa kilpailija. Tarkoituksena mustasukkainen tunteita on kysymään meitä toimimaan joka vähentää tai poistaa se uhka. Aivan kuten se olisi erittäin haitallista iski pomo, kun olemme vihaisia, tai murskata meidän tietokone kun olemme turhautuneita, joten se myös hyvin vahingollista yrittää väkisin valvoa kumppanimme tai väkivaltaisesti kohdata kuka olemme kateellisia of.While monet ihmiset ymmärtävät että ne eivät saa toteuttaa väkivaltaisia ja pakkotoimenpiteitä heillä on muutama taidot hallita tunteitaan.
Tuloksena on, että ne tukahduttaa tunteitaan. Mustasukkaisuus näkyy edelleen, stressi edelleen kasvaa, ja niiden suhteet ovat vaikuttaneet koskaan vähemmän. Tunteet on positiivisesti käsiteltävä tai se kasvaa ja leviää kuin rikkaruoho edessä nurmikolla. Se ei ole kauan, ennen kuin naapurimme näkevät sen too.To tehokkaasti käsitellä mustasukkaisuutta, meidän on omaksuttava ajattelutapa, joka estää mustasukkaisuutta tapahtumasta ensiksi. Kun luet seuraavat lausunnot, kirjoittaa paperille mitään, että löydät vaikea.
Nämä ovat niitä sinun täytyy työskennellä teidän suhteeseen valmentaja tai neuvonantaja vähentää jealousy.IDEA # 1. Emme omista henkilö MEILLÄ suhde: * Oma kumppani ei ole minun omaisuutta. * Joku voi varastaa minua häneltä /hänen ilman minun suostuvat siihen. Samoin, joku voi varastaa hänelle /häntä minulta ilman häntä /häntä suostuvat siihen. * Hän /Hän on älykäs aikuinen, jolla on kyky tehdä hänen /hänen omat päätöksensä ihmissuhteista. * Aivan kuten voisin jättää hänet /häntä, joten hän voisi /hän jättää minut. IDEA # 2.
IHMISEN olisi houkuteltava parini: * Oma kumppani on houkutteleva minulle. On luonnollista, että muut ihmiset tuntevat houkutteli häntä /hänelle samoin. * En tarvitse yrittää estää heitä houkutellaan hänelle /häntä. * Oma kumppani menee hyvin pitkälle olla houkutteleva minulle, itsekseen /itseään, ja muille. Olisi outoa, jos ihmiset eivät houkutteli häntä