" Hänen huomautuksen nostatti kaikenlaisia tunteita - raivon, haavoittuvuuden, viha - ei helposti laittaa lepäämään. Mitä tapahtuu media ei ole, että erilainen kuin ilmi parisuhteissa kun emotionaalisesti ladattu keskustelut saada täysin käsistä. Stephanie oli nähnyt tulokset Untamed aggressiivisuuden oman elämänsä ja oppi hitaasti miten sen estämiseksi. Kasvaminen, hänen vanhempansa olivat aina vihaisia keskenään. Hän toivoi, että he erota mutta he pysyivät yhdessä ja vain jatkoi taistelua. Hän vannoi, että hänen elämänsä olisi erilainen: "En voinut odottaa muuttamaan pois.
Vuosien varrella olen katkesivat niin paljon suhteita, olisi voinut työskennelleet, mutta pelkäsin päätyä aivan kuten vanhempani. 42, kun vuotta hoidon, olen vihdoin tuntui turvallisen ja riittävän vahvoja ottaa ratkaiseva askel. Nyt, melkein joka päivä, koska menin naimisiin, herään ja tehdä tietoisen päätöksen keskittyä positiivisia minun suhde. Ja jos minun täytyy taistella, I taistella oikeudenmukainen. " Onko se tasa tarttumisprosentti, lapsellinen kilpailua tai pukuhuoneessa huumoria, satuttaa tunteita leikataan syvä molempiin suuntiin. Ja olla pysyviä vaikutuksia.
Seuraavassa esitetään joukko kuusi sanallinen työkaluja, jotka voivat auttaa keskusteluja - ja ihmissuhteissa - saada takaisin oikealle track.1. Kaikki parit suuttua ja on argumentteja. Näinä vaikeina aikoina voit minimoida emotionaalinen ylikuormitus jos keskitytään vain tiettyyn aiheeseen käsillä. Älkää syyttäkö kumppanisi tai saada puolustuskannalle. Ota muutama henkilökohtainen vastuu siitä, mitä tapahtuu ja valmis neuvottelemaan kompromissiin. 2. Emotional tulvat, hajanainen fysiologinen kiihottumisen jolloin moniin elimistön järjestelmien käyttöön, esiintyy usein kriisissä.
Tämä prosessi aktivoidaan suhde kun jännitteet ovat korkeat ja viestintä kojuista. Se on vaikeaa kuunnella, ajatella selkeästi tai erimielisyyksien ratkaisemiseksi. Kehittää taitoja rauhoittaa itse