Konfliktien ratkaiseminen For Boomers ja media Culture

äsi ja rauhoittaa kumppani voi minimoida kertyminen negatiivisia tunteita ja kauna. 3. Keskellä lämmitetty argumentti, mikä tahansa näistä lauseita olisi tervetullut kumppani, joka on tunne väärinymmärretty: Saatan olla väärässä; pysy kanssani ja älä peruuttaa; Näen osa kaikessa tässä; Etsitään meidän kiistatonta; Minä rakastan sinua niin yritämme tätä out.4. Useimmat argumentit ovat yleensä vähemmän emotionaalisesti tuskallinen ja tuhoisia, jos pari on varanto yhteinen positiivisia tunteita ja vuorovaikutusta.

Jos tyypillisesti käänny sijaan toisistaan ​​poispäin, kertynyt liikearvoa tarjoaa iskunvaimennus vaikutus. Voit tehdä tästä huoltovarmuuteen koettu vaikeina aikoina tai konflikti. 5. Rakentaa emotionaalinen osingot, kokeile jotain niin yksinkertaista kuin liittämällä päivittäin. Voit jättää kumppani hellä tekstiviestin tai ilmaista aitoa arvostusta mukavilta. 6. Laadi lista mitä eniten arvoa toisistaan ​​ja varmista, että se kuvastaa positiivisia ominaisuuksia ihailla.

Onko kumppanisi älykäs, antelias, energinen, kannustava, seikkailunhaluinen, rauhallinen, luotettava tai rakastava? Vähintään kerran viikossa, osuus yksi kohde luettelosta ja anna esimerkki, joka havainnollistaa, miten feel.So älä tee sitä, kuka voi soittaa kuka mitä, missä rajat kulkevat tai jotka voivat ylittää sen. Saada lisää harjoitusta puhuminen kohteliaasti kumppanin kanssa noin eroista. Oltava joustavia ja luoda viihtyisä ja turvallinen paikka niin, että keskustelut - ja jopa konfliktit - on avoin ja rehellinen.

Kuten kuunnella aikomus ja vastata suhteen, voit lähettää tehokkain selvitys siitä, kuinka paljon välität. (C) Hänen Mentor Center, 2007