Oliko joku muu hoitaa kontrolloida sinua ennen? Onko sinulla ollut ainakin yksi henkilö näin elämässäsi niin kauan kuin voit muistaa? Jos vastasit kyllä kumpaankaan näistä kysymyksistä, todellinen kysymys on selvittää, miten olet yhteistyössä pitämästä tällaiset tuottamatonta suhde-ja tutkia vaihtoehtoja muuttaa. Muuttaminen voi olla paljon helpompaa kuin luulet, jos otat sen vauva steps.WARNING: Jos olet suhde, jossa käytät fyysisesti tai emotionaalisesti uhattuna, tämä auttaa sinua muuttaa tapaa luulet, mutta sinun on silti ryhtyä toimiin vakuuttaa oman turvallisuuden.
Jos olet vaarassa, turvallisuutesi on ensimmäinen huolenaihe. Ensinnäkin käytäntö muuttaa tapaa puhut sinun valituksia-erityisesti tapa puhut itse niistä. Sinun täytyy oppia lopettamaan nähdä itsesi uhrina. Sinun tehtäväsi tässä on nähdä itsesi täysin toimiva, kypsä henkilö, joka osallistuu epämukavuutta suhteen. Koska olet todennäköisesti varma, että toinen henkilö on muututtava ensin, tämä voi olla vaikea tehtävä. Pysy siinä. Sinun täytyy lopettaa syyttämästä ketään ja muuttaa asennetta sijaan.
Huomaa, miten ja määräysvaltaa henkilö on ollut joitakin sopimuksia, joita olet koskaan kirjattu ennen. Nämä esimerkit voivat auttaa. Luultavasti ei pidä oikaisemista, mutta katso jos se pitää paikkansa joka tapauksessa. "Mieheni säännöt talomme rautaisella kädellä." Tämä voi muuttua "Olen suostunut voida sulkea mieheni meidän avioliitto. Olen tehnyt tätä tekemällä mitä hän on käskenyt minua tekemään (luultavasti) alusta alkaen suhteestamme. Olen myös opettanut lapsemme seurata hänen ohjeet suoraan tai asettamalla esimerkkinä heille. " "Hän tekee kaikki päätökset.
Hän kertoo minulle, mitä aion tehdä." Tämä voisi olla: "Pyydän häntä ohjausta ennen päätän tehdä mitään. Kun haluan tehdä jotain omasta, pyydän lupaa, silloin kun hän kieltäytyy, en tee mitä haluaisin tehdä." "Kuinka voin oppia elämään henkilö kuin tämä?" voisi tulla: "Minä valitsen elää tämän miehen kanssa, koska hän tarjoaa asioita