To alkaa, ensimmäinen nyrkkisääntö yhteydessä puolison tai henkilö on lähellä sinua, on aina "minä" lausuntoja. Nämä ovat lausumia, jotka ehdotetaan paljon terapeutit ja psykologien koska ne todella toimivat. Kun puhuu puoliso, haluat pitää heitä saamasta väärän viestin, ja ymmärtää, että tämä on mitä tunnet tai ajatella. Joten kun alkaa puhua, varmista ensimmäiset sanat suustasi ovat "Minusta tuntuu, että ..." "Luulen, että ..." "Tarvitsen ..." jne. Voit aloittaa lauseen "Olet aina ... "" Sinun täytyy ...
"tai muita vastaavia lausuntoja asettaa heidät puolustuskannalle ja myös viestittää heille, että olet päättää, mitä he ajattelevat ja feel.Secondly, varmista, että sanot mitä tarkoitat, ja tarkoita sitä, mitä sinä sanot. Jos et, voit sanoa jotain, mutta ryhtiä, kehon kieli, tai ilme voi olla ristiriidassa sen kanssa, mitä te sanotte, ja henkilö puhut aiotaan vastaanottaa ristiriitaisia viestejä. Varsinkin kun olet hyvin lähellä joku, saat olla asiantuntija käsittelyssä niiden kehon kieli ja ilmaisuja.
Joten jos sanot "On hienoa, jos menemme ulos syömään", mutta samaan aikaan olet ajatellut, että et todellakaan halua, kehon kieli yleensä antaa sen pois. Joten sanoa mitä tarkoitat, ja tarkoittaa mitä say.The vieressä tapa välttää ristiriitaisia viestejä puolison kanssa on muotoilla viestit olet epävarma. Sen sijaan, olettaen että tiedät mitä toinen yrittää saada poikki, jos olet epävarma, yksinkertaisesti muotoilla mitä luulet he yrittävät saada aikaa. Esimerkiksi, näet puolisosi tiskata. Kävelet jopa puolisosi ja he sanovat teille, "Joskus todella Toivotan teille auttaisi enemmän täällä".
Sinulle tämä voisi tarkoittaa monia asioita. He haluavat enemmän apua talon yleensä? Ovatko ne yksinkertaisesti soittaa sinulle laiska? He haluavat vain auttaa astiat? Ehkä hän on vain väsynyt ja ei halua tehdä ruokia juuri nyt. Joten sen sijaan olettaen tahansa edellä, hyvä tapa kommunikoida tehokkaasti on sanoa "Oletko pyytää minua auttamaan enemmän täällä tarkoittaa talon,