Vaikka sinulla on erinomainen Georgian sairausvakuutuskorvauksista, se ei tarkoita sinun pitäisi yrittää käyttää niitä mahdollisimman paljon, ja minimoimalla sairaus tai vamma on viisain tapa pysyä terveenä. Myös aiemmin mahdollinen lääketieteellinen ongelma on kiinni, sitä paremmat mahdollisuudet ovat, että hoito on nopeaa ja helppoa ja ratkaista ongelma, mukaan Georgia sairausvakuutus tiedot. Siksi, jos sinulla on voimakasta kipua, turvotusta tai tunnottomuutta, on tärkeää, että heti etsimään lausunnon teidän Georgia sairausvakuutus verkko lääkärin.
Tämä on myös, jos et voi laittaa painoa loukkaantunut osa kehosta, ilman sitä sattuu. Nämä ovat merkkejä siitä, että sinun vaativat välitöntä lääkärin huomiota Georgia sairausvakuutus verkko lääkärin. Ehkä sinulla on vanha vamma ja olet toivonut paisuttamalla tai arkuus olisi vain mennyt pois, mutta se ei ole. Jälleen tarkista Georgia sairausvakuutus kirjanen löytää liikuntalääketieteen lääkäri, tai ortopedi, tai jopa perusterveydenhuollon lääkäri, jotta selvittää, jos on vakavampi ongelma käynnissä.
Et halua itse diagnosoida pienetkin vammoja, joten se on aina parempi tarkistaa teidän Georgian sairausvakuutus verkko terveydenhuollon ammattilaisille. Jos olet melko varma, että olet vain nyrjähtänyt tai kierretty nilkka, esimerkiksi, voit yrittää hoitaa sitä itse. Hoitomenetelmissä kivun itse ovat ibuprofeenin ottamista, jotta voidaan minimoida tulehdusta ja kipua. Tämäkin on vain, jos olet varma, että et tarvitse lääketieteellistä asiantuntemusta Georgian sairausvakuutuksen verkon lääkärin. Tunnettu menetelmä hoitoon lieviä vammoja itse tunnetaan riisiä. R tarkoittaa lepo.
On tärkeää ottaa jonkin aikaa levätä jalan tai nilkan tai jalka, kunnes se tuntuu paremmin. Hyödyntää tätä aikaa levätä, ja pitää paino pois vahinkoa. I tarkoittaa jään. Useimmat Georgia sairausvakuutus resursseja neuvoja jäseniä jään heidän vamman ensimmäisen kaksikymmentäneljä tuntia, 10-15 minuuttia kerrallaan. On aikoja, mutta kun icing vamma on vas