Tämä tilasto on pelottavaa kuulla koska määrä lihavia nuorten Amerikassa on lähes kolminkertaistunut viimeisen 20 vuoden aikana. Vuonna 1980, 5% kaikista nuorilla olivat ylipainoisia. Tutkimuksessa 1999 osoitti, että järkyttävä 14% kaikista nuorten nyt paino-ongelmia. Liikunta on osoitettu auttaa monia ongelmia, kun se tulee sekä fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin osallistujat. Ihmiset, jotka ovat kirjoilla urheilujoukkueiden polttaa kaloreita käyttämällä, auttaa torjua kaikki paino-ongelmia, jotka voivat olla läsnä.
Liikunta on tunnetusti edistävät unettomuus, masennus, ja alhainen itsetunto, mikä on tärkeää nykymaailmassa, jossa monet lapset tuntevat itsensä riittämättömiksi koska kaikki täydellisyyttä näy tiedotusvälineissä. Säännöllinen liikunta auttaa myös kehon hallita stressiä; valppautta ja rauhallinen asenne ovat tavaramerkkejä fyysisesti kunnossa yksilö, joka voi auttaa heitä saamaan läpi stressaavaa kertaa vähintään vaikeuksia.
Tutkimuksessa naisten Sports Foundation havaittiin, että nuoret, jotka olivat säännöllisesti mukana teini urheilu olivat vähemmän todennäköisesti harjoittaa seksuaalista toimintaa vasta myöhemmin elämässä kuin ne, jotka eivät olleet joukkuelajeissa. Myös teini urheilujoukkueet havaittiin olevan vähemmän todennäköisesti käyttää huumeita kuin niiden ei-pelissä kollegansa, ja olivat vähemmän todennäköisesti osallistuvat väärinkäyttöä suhteita. Lisäksi opiskelijat osallistuvat urheilu oli suurempi mahdollisuus valmistuvien lukion ja yliopiston.
Hyödyt ja edut liittyvät asettaa tavoitteita ja seuraavat läpi urheilujoukkueen ovat lukemattomia, ja näkyy selvästi tuloksissa kuvataan tässä artikkelissa. Tästä syystä on tärkeää aikuisille kannustaa lapsiaan olla mukana jonkinlainen joukkuelaji. Vaikka todellinen yhteydessä urheilu voi vaihdella suuresti, yksinkertaisesti joukkue ja fyysisesti kohdistamaan itse voi aiheuttaa lapsesi johtaa onnellisempi, terveempi elämä.
Fyysinen ja henkinen hyöty liittyy joukkuelajeissa ovat yksinkertaisesti liian järkyttävä sivuutt