Terveys Vihje: Käytä muita nesteitä turpoavat. Kahvi ja tee eivät ole niin paha. Tuoremehua, kuumaa vettä sitruunan ovat todennäköisiä vaihtoehtoja. Vanha kunnon vesi on edelleen paras vaihtoehto. Jos sinun täytyy ottaa kahvia aamiaisella saada sinut alkaen, kokeile myös enemmän proteiineja aamiaista aminohappoja antaa kehon samanlainen vauhtia.
>
D on masennuksen
>
terveysriskejä Bloggaajat: päivittäminen viestit, kommentoi, edistää blogiisi ja tutkimus on paljon työtä.
Bloggaajat ovat jatkuvasti huolissaan tilasta niiden Blogit ja miten tehdä rahaa koneet pois niistä.
Terveys Vinkkejä: Ulkoista mitä voit niin pian kuin mahdollista. Vuokraus ghost kirjailijoita tarvittaessa kutsua ystäviä julkaista vieraina blogissasi. Pidä lyhyellä ja keskipitkällä AIKAVÄLIN saavutettavissa olevia tavoitteita. Johdonmukaisuus on avain eikä vain määrän työstä.
>
E on Silmäongelmat
>
terveysriskejä Bloggaajat: Huono valaistus työalueen.
Silmä ongelmia, kuten glaukooma on raportoitu johtua viettää paljon aikaa edessä tietokoneen näytölle. Päänsärkyä johtuen jännittyneisyys lukea tekstiä huonosti valossa työolot ovat myös yleisiä.
Terveys Vihje: asettaa ehtoja soveltuvan käsittelyyn. Hyvin jaettu hajavaloa on paras. Säädä fontti sivuilla jossa fontti on liian pieni. Eivät toimi "pimeässä huoneessa", jossa kaikki valot sammuvat ja räikeä tietokoneen näyttö on ainoa valoa huoneeseen. Säädä näytön kirkkauden.
>
F on perheen ja ystävien
>
Ota aikaa tehdä perheen ja ystävien ymmärtää ero aikatauluja sinulle kuin blogger. Kun teette niin, luoda aikaa heille liikaa. Aikataulu vierailut, lounas päivämäärät ja jopa yksinkertaisesti poimia puhelimeen ja soittaa puhelun. Paitsi että tämä virkistää ja elvyttää, yhteyttä ystäviin ja perheeseen voi tarjota sinulle mehukas ideoita seuraavan projektin.
>
G on Gym
>
Sinun täytyy käyttää muuten liikunnan puute voi johtaa elämäntapaan sairauksia, kuten korkea verenpaine, tyypin 2 diabetes ja jopa sydänkohtauksia! Liikunta on monia etuja kehon ja mielen. Muista saada joitakin vastarintaa koulutusta läpi painonnostossa. Niille joilla ei ole varaa kuntosali, push ups nyt ja ne tekevät.
>
H on Habits
>
terveysriskejä Bloggaajat : Tupakointi on pääpaino täällä ajoittain, tupakointi on enemmän tavanomainen ongelma kuin nikotiiniriippuvuuden.
Se voi