Neljä kertaa lusikka öljyä Lucca ruskea, ja kahdesti etikka hankitaan kaupunki; Ja lopuksi o'er maustettu yhdiste nakata taika soupcion sardellin kastike. O, vihreä ja loistava! O nurmikasvien hoitoon! "T houkuttelisivat kuoleva erakko syödä: takaisin maailmaan hän oli kääntää hänen ohikiitävä sielunsa, ja syöstä hänen sormensa salaatti kulhoon! Tyynesti koko, Epicure sanoisi, "Fate ei voi vahingoittaa minua, olen aterioi tänä päivänä.
" Salaatit ovat erinomainen tapa pumppaamaan päivittäistä ruoka joitakin olennaisia ja terveellisiä ainesosia; Salaatteja voidaan valmistaa arjen vihannekset ja ovat helpoin kaikki reseptit. Asiantuntijat ovat suositelleet lukien atleast yksi erilaisia salaattia päivittäin. Koska useimmat salaatteja ovat vihanneksia ja muita ainesosia thier raaka muodossa, kaikki välttämättömät ravintoaineet säilyvät. Kachumbar.
2 keskikokoista tomaattia 2 keskikokoinen sipuli, kuorittuna 4 rkl hienonnettua tuoretta korianteria 1/2 tl suolaa 2 rkl sitruunamehua Leikkaa tomaatit ja sipulit osaksi neljäsosa tuuman paloiksi ja laita ne ei-metallisten kulhoon. Lisää kaikki muut ainekset ja sekoita. Kosumbari peräisin Etelä-Intiassa. Keitetyt moong Dal - 50 g Keitetyt Chana Dal - 50 g 4-5 vihreä chili korianteri leaves- pieni nippu tuoretta raastettu kookospähkinä - 1/2 kookospähkinä tuore kurkku - 1 Lime - puoli Sinapinsiemenet - 2 tsps.
Hajupihka - hyppysellinen Liota 50 g kutakin moong Dal ja chana Dal erikseen yksi tunti. Raasta kookos saada kourallinen raastettua kookosta. Tyhjennä vesi moong Dal ja Chana Dal. Kuori yksi kurkku ja leikkaa se pieniksi herneen. Hienonna kaksi vihreä chili. Pidä yksi lusikka öljyä Kadai, lämmitä sitä ja laittaa sinappi. Odota kunnes ne pärske, sitten laittaa hienonnettu vihreä chili, kääntyä ympäri ja laittaa ripaus hing (Hajupihka). Laita koko seos päälle moong Dal ja Chana Dal. Lisää suolaa maun mukaan ja sitten purista mehu puolen kalkki (vihreä lajike).
Käänny ympäri ja sitten koristele raastettu kookospähkinä. Tahansa salaatti jogurtti kutsutaan rai