Warming ennen exerciseWe kaikki tiedämme meidän pitäisi lämmetä ennen harjoitusta ja tämä koskee lemmikkieläimille liian, etenkin jos he ovat jäykistetty aiheuttama nivelten niveltulehdus. Lämpenee tarkoittaa kirjaimellisesti lämpenee lihaksia. Tämä vähentää jäykkyyttä nivelsiteet, jänteet ja lihakset ja myös lisää huomattavasti verenkiertoa ja happea raajat. Menetelmä fysioterapiassa on käyttää lämmintä pakkaa jäljitellä tätä lämpenee proces erityisen nivelten jäykkyys.
Yksinkertaisesti ottaa lämmin käsipyyhe ja aseta se muovipussiin (varmista, että se ei ole liian kuuma) ja soveltaa sitä nivelten jäykkyys. Tämä on erityisen hyödyllistä ensimmäinen asia aamulla, kun lemmikkisi herää, koska tämä on aika THA liitokset tulee olemaan heidän jäykin. Kun nivelet ovat lämmennyt ne voidaan taivuttaa ja laajennettava passiivisesti lisätä lossening jäykkä lihaksia ja sidekudokset. Tee tämä 5 minuuttia ennen harjoitusta ja kun lemmikkisi alkaa päivässä auttaa rauhoittaa ja valmistelemaan jäykät nivelet liikuntaan.
Säännöllinen vähäinen vaikutus ExerciseRegular pieni stressi liikunta on ratkaisevaa estää huono lihaskuntoa, joka johtuu huonosti liikkeelle arthritic raajat. Lyhyitä kävelylenkkejä ja ui ovat erinomaisia, koska ne eivät jätä lemmikkisi liian kipeä päivän harjoituksen jälkeen. Liikunta auttaa menettää painoa, joka vähentää kuormitusta artriittinivelissä. Verrattuna tähän pitkiä kävelylenkkejä ja lyhyinä voimakasta toimintaa voi pahentaa ontumisen luomalla kipua ja tulehdusta. Jos lemmikkisi ei näyttäisi olevan kipeä harjoituksen jälkeen, eivät käytä niitä uudelleen, kunnes kipu on ratkaistu.
Uudelleen käynnistää harjoituksen varovasti aloittaa. Erityisen nivelkivut soveltaa pussillisen jäädytetty herneet yhteisen viisitoista minuuttia vähentää kipua ja inflammationCooling alas jälkeen ExerciseAt lopussa harjoitusohjelman lyhyen ajan lempeä harjoituksen auttaa "cool" lihaksia alas. Omista 5 minuutin hita