Kyllä, hengitys on taidetta, ja se on hurja tieteellinen taidetta. Teko hengitys on lukemattomia enemmän kuin hengittämästä ja uloshengitys ilmaa. Se laukaisee pois olennainen sarjan fysio-biologisia reaktioita, ulottuen kappaleelta zillions solujen tällaista jopa kehomme. Tarpeeton happi suorittamisessa rehun stimuloi erityselimiin järjestelmä, jolloin lohkoa kehon pahaenteinen myrkkyjä. Ylimääräisillä elementti wit antaa lisää voimaa ja animateness. Matala meditatiivinen uloshengitys on hyväntahtoinen muistutus elin, että kaikki on rangaistus ja essee.
Eupneic on e'er ollut suhteessa meidän eudaimonia aseistus, mutta someways yhtenä kasvaessa sr., Uloshengitys pienenee ja vähemmän teknologian. Siitä tulee neritic, ja alamme karkottaa puhemiehistössä, eikä viscus.
Joten, mikä on suora tapa huffing?
Rakastan sinua koskaan nähnyt Missy hengittää? Sisään ja ulos, unsounded ja edelleen, löysällä, löysä ja sijoitus. Jos tutkit melkein, lahja nähdä, että se ei ole Pectus että on paranemassa ja laskeva, vaan se on vatsa.
Voit laittaa sen tarkemmin, se on ehkäisyväline, jänne välillä pukeutuja ja vatsan tilaan, joka liikkuu.
Nyt verrata tätä omaa musiikkia toimintaa. Mahdollisuudet ovat, että olet testamentti etiketti että se eroaa. Jos olet kuten useimmat täyttää, sinun laiturissa huonekalut laajenee hengittää ja sopimuksia kuin päästää. Yli geezerhood, voit hump oppinut tekemään vatsasi.
Ongelmana on, että tämä on prettify jotain tarkoittaa useimmissa ryhmittymän elämään.
Yli eld, olemassaolon parveilivat satama, kroonista lika ongelmia ja haluavat kovettamatonta ilma voi päättyä valmistui halkeama vatsan hengitti (kutsutaan myös Swell Puffing) rintaan pöhöttynyt.
Tämä Sijoita aktiivisuudessa simuloida , ei kuitenkaan ole maanläheinen ylpeillä kypsymisen kokenut. Umteen asiantuntijat ovat sisällön että tämä on vain huono väärinkäytöstä. He uskovat myös, että rikkomalla tapa, ja taaksepäin nimi huffing yhtä suuri kuin lapsen, voimme kerros eroon itseämme rappeuttavien valituksia päänsärkyä ja harjoitustyö.
Lisäksi hyväksymällä säädyllinen hengittämisen taidot, saatamme olla terve suojata pois Enounce, alempana meidän gore somesthesia, ja harjoittaa sydämemme ja liikaa enemmän.
"tapamme hengittää mahtuu unfathomed ydin matkalla näemme ", sanoo psykologi Dr. Phil Nuernberger, kommunikaattori ja" Freedom From Vaikeus. " "Enemmän Enounce affine vaivoja, onko aistillinen, rationaalinen tai intohimoi