juomalla nuoruuden! Vesi he juovat Vilcabamba jotka tulevat alas puroihin ja jäätiköt Andes on paitsi pristinely puhdas, se on myös täydellinen tasapaino mineraaleja kuten kalsiumia, joka saattaa selittää, miksi osteoporoosi on lähes tuntematon täällä. Vesi poimii mineraaleja ravinteikasta kasvien se pesee yli matkalla alas. Etu oikea missä olet: Hanki mineraalit syömällä runsaasti lehtivihreästä. Myös suodattaa epäpuhtaudet teidän hana ja laittaa veden puhdistamot teidän hana.
Se maksaa osa pullon vettä ja koska et altistu kemikaaleille liittyvät muovi vettä muovipullot se on ylivoimaisesti terveellisemmän vaihtoehdon.
Making ystävillesi kuten perhe! Ihmiset Vilcabamba tehdä perheen etusijalle. Jokainen vahtii lapsia ja kun ihmiset saavat vanha se hyväksytään ne hoidetaan liikaa. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että perheissä, joissa useat sukupolvet elävät yhdessä aikuiset elävät keskimäärin kuusi vuotta pidempään kuin asuvat yksin tai ihmiset oman iän.
Stepping ulkopuolella doe ihmeitä! Vilcabamba asukkaat viettävät suuren osan päivän ulkona, ja auringonvalo on kriittinen aivojen optimaalista ja laitoksen tehtävä. Ei ainoastaan imeytyy D-vitamiinia, joka liittyy pienempi riski kaiken masennuksen vilustuminen ja flunssa auringosta, mutta ulkoilmaan voi olla sata kertaa puhtaampaa kuin sisäilman.
hengitys joitakin negatiivisia ioneja! Usein ukonilman antaa ilman edellä tämän alueen planeetan korkein pitoisuus negatiivisia ioneja joka ei ainoastaan puhdistaa ilmaa liasta ja toksiinien mutta lisää myös tuntuu hyvältä serotoniinin yhtä tehokkaasti kuin masennuslääkkeet Prozac ja Zoloft! Niillä on myös voimakas antioksidantti vaikutus, joka torjuu solu- ja DNA-vaurioita, leikkaa riskit kaiken syövästä ryppyjä iholle. Hyödyttää siellä missä te olette: Voit saada lähelle negatiivisia ioneja ottamalla suihku, istuu lähellä mini-suihkulähde, tai kävely ulkona myrskyn jälkeen.
Hengitä syvään saada virkistävä tehosteet!
Syöminen kuin paikallinen voi auttaa myös! Se ei ole niinkään se, mitä he syövät, mutta paljon riisiä, papuja ja sesongin tuotteita kuin mitä he eivät pidä: lihaa! Folks Vilcabamba kasvavan eniten omaa ruokaa ilman torjunta-aineita ja kiitos ilmasto on aina jotain kausi. Kasvipohjaisia ruokavalio on plus pitkäikäisyys.
Liha voidaan liittää solujen tulehdus kaikkialla kehossa! Hyödyttää siellä missä te olette: Going kaikki orgaaniset voi olla tyyris niin varaukseen splurges on torjunta sisältö