Turvallisuus Vinkkejä vaellus tai kiipeily Trip

ren aterian ennen vaellukselle tai kiivetä. Tämä varmasti tekee vaellukselle tai kiivetä enemmän raskasta, ja olet todennäköisesti saada pahoin tai oksentaa pitäisi jatkat vaellus tai kiipeily.

- Käytä aikaa oppia tunnistamaan oireita ehdot kuten sydänkohtaus, angina pectoris tai lämpöhalvauksen, ja miten hallita tällaisia ​​tilanteita. Tietäen, että olet suhteen näillä alueilla voisi olla korvaamaton voimavara, ja voit vain olla yksi pelastaa jonkun toisen elämään.

Lopuksi, aina kannattaa olla valmis.

Siksi, jos aiot mennä seikkailu vaellukselle tai kiivetä, varmista, että kohdat edellä noudatetaan. Voit myös tulostaa tai kirjoita ne kohdat alas ja tehdä siitä taskuoppaan että voit tuoda mukanasi aina mennä vaellukselle tai kiivetä. Kaikkea hyvää, ja tehdä nauttia vaellukselle tai kiivetä!