Martial Arts voi muuttaa Life

ai, tanssija, joka on oppinut taidetta Kalaripayattu - tunnettu Kerala perustuu kamppailulaji tanssi muoto, "Kun menet alas kuoppaan täynnä punaista savea ja taistella vastustajan, saat jännitystä ja puhdasta iloa. Ja se on jännittävää siirtää nämä metallinauhan aseita siten, että ne eivät pilkkoa omia pään irti. " Sumit Kumar korostaa, että se on myös tuotteesta "tunnistaa heikot kohdat vastustajan ruumiin." Lukuun ottamatta itsepuolustusta, naisten seuraa "potkunyrkkeily" saavuttamiseksi kadehdittava elin.

Kuten sanoo Gita Patel, potkunyrkkeily asiantuntija, "Se on nopea rasvanpolttaja ja palovammoja 1000 kaloria per istunto. Se torjuu masennusta ja stressiä ja potkuja ja lyöntejä auttaa lieventämisestä." Useita kouluja tehdä kamppailulajien osa opetussuunnitelmaa, näyttää siltä, ​​että taistelulajien on paljon enemmän kuin vain kuntoa. Kuten Amruta Trivedi sanoo, "se on valta muuttaa elämäsi."