Taekwondo voi myös lisätä tasapainoa, voimaa ja joustavuutta. Lisätty plus on lisää luottamusta ja yleistä hyvänolon tunnetta. Vaikka alkuperä Taekwondo juontavat lähes 2000 vuotta, sen moderni muoto ja käytäntö juontaa juurensa 1950-luvulla. Kuule on muutamia tekijöitä harkita, kun tutkii tässä muodossa taistelulajeihin. Elementti # 1 MindOften potentiaaliset opiskelijat ja muut harrastaja ovat kiehtoi taistelulajien vaihde nähty elokuvissa, televisiossa, ja mainoksia. Vuodesta miekat ja muita teräviä aseita, matot, kilvet, ja tavoitteet, mietitään oikea Taekwondo vaihde voidaan hämmentävää.
Yllättävää on, että käytäntö Taekwondo alkaa kunnolla harjoittaa mielen. Koska opiskelija kehittyy käytännössä, mieli alkaa teroittaa ja keskittyminen on parannettu. Taiteen ja muoto Taekwondo asuu kanssa omistautumista opiskelijoiden eikä taistelulajien univormut tai fancy taistelulajien vaihteella. Ilman asianmukaista säätö mielessä opiskelija, taistelulajit tarvikkeita on vähän hyötyä parantamaan opiskelijoiden elämää. Elementti # 2 BodyTaekwondo järjestelmällisesti harjoittaa ja energisoi kaikki ruumiinosat.
Jokainen harjoitus liittyy venyttely, tasapainotus, sit-ups, kyykky, potkuja, punnerruksia ja lyöntejä. Jokainen, joka on havaittu urheilu on nähnyt vaikuttava näytöt nopeutta ja ketteryyttä, yhdessä korkea potkuja ja lyöntejä. Kun asianmukaisesti koulutettu, opiskelijat elin voi käyttää puolustuksen hyökkäyksiltä riippumatta pituus ja paino vastustaja. Elementti # 3 SpiritTaekwondo tuo mielen, kehon ja hengen yhteen. Harjoittajat uskovat, että läpi säännöllinen käytäntö ja täydellisyyttä tekniikka, Sprit kehittyy pisteeseen täydellisyyttä.
Tämä henki toimii perustana kaikkien osien Taekwondo, joten se pidetään elämäntapa eikä pelkkä sport.Element # 4 Sport Taekwondo usein näkyy aggressiivinen itsepuolustukseksi urheilua, mutta se on todella pidetään tukeva urheilun, jotka harjoittavat ja h