Mielenterveyden sitkeys antaa sinulle mahdollisuuden pysyä ohjaus paineen alla, edelleen määrittää ja ylläpitää confidence.Mental sitkeys avulla voit selviytyä paremmin vaatimuksiin koulutuksen, ja tehdä sinulle enemmän keskittynyt. Se antaa sinulle voittaa reunan yli vastustajan. Miten siis kehittää mielenterveyden sitkeys? Ensinnäkin meidän on tunnustettava joitakin tärkein ominaisuus henkisesti kova ihmisiä. Nämä ovat luottamus, painopiste, motivaatio, malttia, rohkeutta. Tässä artikkelissa me tarkastelemme ensimmäisen näkökohdan luottamusta.
Ottaa usko itseesi parantaa itseluottamusta ja henkistä sitkeys. Jos uskot voit onnistua sinun käsitellä paljon paremmin esteitä että rajat teidän tiellä. Uskomuksemme ovat tuomioita itsestämme, toiset ja meitä ympäröivää maailmaa. Ne ovat mitä käytämme järkeä, mitä tapahtuu ympärillämme. Uskomukset ovat yleistyksiä, mikä aiheuttaa tiettyjä asioita tapahtuu ja voivat vaikuttaa behaviour.Our uskomuksia tulevat monista lähteistä.
Miten me tuotiin esille, merkittäviä tapahtumia, jotka tapahtui elämässämme, toistuvat kokemukset, tärkeitä ihmisiä ja niin edelleen, kaikki vaikuttaa meidän uskomuksia. Nämä uskomukset voivat joko rajoittaa meitä tai auttaa meitä. Ajattele sitä tällä tavalla - mitä uskoa? Saavuttaa mitään sinun täytyy työskennellä kovasti. tai uskot saavuta mitään vaatii tietyn määrän onnea ja auttaa? On erittäin epätodennäköistä, voisitte samaa mieltä sekä lausuntoja, ja se voisi olla, että olet samaa mieltä ole ja on oma uskomuksia saavutus.
Joten, uskomuksemme toimia erittäin voimakas vaikutteita meidän käsitys maailmasta ja lopulta voi vaikuttaa henkistä toughness.We täytyy tapoja, jotka ovat yksinkertaisia ja tehokkaita muuttaa rajoittamalla uskomukset sinulla voi olla itsestäsi. Nämä ja muut alueet kehittää mielenterveyden sitkeys koulutetaan meidän Black Belt Self Defence Course. Tällä Käytännön Self Protection olemme sitoutuneet, ja keskittyä, todellisuuteen perustuva itsepuolustukseksi koulutusta.
Keskitymme uusin