Mitä voit tehdä asialle Hiustenlähtö
sekä naisten että miesten hiustenlähtö on arka asia. Olipa syy on genetiikka, huono terveys, kemoterapia, stressiä tai vain yleisiä väärinkäyttöä oman mane menettää hiukset on epämiellyttävä. Tässä artikkelissa on useita vinkkejä ja neuvoja hiustenlähtö voit käyttää.
Vähentää hiustenlähtö kun kuivaus hiukset, älä voimakkaasti hieroa hiukset pyyhkeellä. Sen sijaan, kääri se pyyhe tai varovasti purista kuivaksi. Hiukset on alttiimpi rikkomatta märkänä lisääntyneen elastisuus, joten sinun täytyy käsitellä sitä varovasti.
Voit estää hiustenlähtö johtuu kemoterapia, kysy lääkäriltäsi kylmä korkki. Tämä on korkki, joka rajoittaa verenkiertoa päänahan, ja säilyttää näin vahvoja kemikaaleja veressä pääsemästä karvatupet. Korkki laitetaan 15 minuuttia ennen hoidon ja huusi 1-2 tunnin kuluttua. Kysy lääkäriltä tai hoitajalta, jos kylmä korkki voidaan tehokkaasti käyttää tyyppiä kemoterapiaa huumeita.
Stressi aiheuttaa toksiinituotannon ja tekee kehomme läpi biologisia muutoksia. Yksi näistä muutoksista voisi olla hiustenlähtöä.
Auttaa minimoimaan kielteisiä vaikutuksia stressiä hiukset, kokeile meditaatiota. Jopa lämmin kylpy tai liikuntaa voi auttaa. Tulos saattaa hyvinkin olla enemmän hiuksia, joka pysyy päähäsi.
Jos sinulla on hiustenlähtö, saada joitakin verenkiertoa pään. Tämä ei tarkoita, sinun täytyy seistä päähäsi, mutta jos osaat, tee se! Opi muutamia yksinkertaisia jooga aiheuttaa, kuten alaspäin suunnattu koira. Koskettamalla varpaiden noin 3 minuuttia voi myös auttaa. Voit myös rakentaa tai ostaa näkökulma aluksella ja käyttää sitä noin 10 minuuttia päivässä.
Älä säilytä hiukset tiukka rullat, sämpylöitä, tai poni pyrstöt pitkiä aikoja. Kun vedät hiukset tiukka ja pidä sitä paikallaan pitkiä aikoja, laitat paljon stressiä osa-hiukset. Pitkäaikainen vetämällä yhdistettynä paino hiukset itse voi todella edistää hiustenlähtöä.
Varmista, että syöt elintarvikkeita runsaasti rautaa on hyvä tapa voit auttaa vahvistamaan hiuksia ja estää sitä putoamasta ulos. Ajattele syö elintarvikkeita, kuten vihreät lehtivihannekset kasvikset, maksan, päivämäärät, rusinoita ja muut kuivatut hedelmät, ja jopa täysjyvävilja.
Nämä elintarvikkeiden lähteet ovat erinomainen lähde rautaa.
Jos haluat estää hiustenlähtöä stressistä, rentoutua joitakin käyttää! Kevyt, rentouttava harjoitukset kuten jooga tai Pilates auttaa rauhoittamaan sinua jälkeen ylivoimainen päivän