kailutottumukset. Proteiinit auttavat pitämään hiukset terveen ja tulisi nauttia usein. Multi mineraali ja vitamiineja tulisi ottaa päivittäin. Vältä vähän proteiinia ruokavalion, rasvaisia ruokia, natrium, jalostettuja elintarvikkeita, ja rasvaa kun se on mahdollista.
Kuka tahansa tukka voi olla loistava kiharat kaikille palvoa vain vähän ylimääräistä huolta. Seuraa näitä vinkkejä ja voit olla yksi heistä!
